经常喝饮水机没烧开的水(长期只喝用电水壶烧开的自来水)

水在人体内占的比例有70%左右,对于维持各个器官正常运转有非常重要的作用。在我国,多喝水是大家公认的一个好习惯,不论是感冒流鼻涕了,还是家人朋友的关心,我们常常会听到“多喝水”这三个字。不过,现在的水的种类有很多,自来水和桶装水是我们平常喝的比较多的两种,如果一个人长期只喝用电水壶烧开的自来水,不喝桶装水,身体会怎么样?是还还是坏呢?下面就向大家具体介绍一下,关于喝水的注意事项,你都注意到了吗?

长期只喝用电水壶烧开的自来水,不喝桶装水的人,身体会怎样?

经常喝饮水机没烧开的水(长期只喝用电水壶烧开的自来水)(1)

如果自来水没有受到污染,长期喝用电水壶烧开的自来水,对身体健康没有什么不利影响。经常喝水,可以及时补充水分,缓解口渴,还能降低血液黏稠度,促进代谢,对于身体健康是有好处的,尤其是对于血压血脂水平高的人来说,平时多喝水,是有利于降压降脂的可能的。

不好的方面,可能就是时间久了,电水壶内壁和底部会存在一些水垢,不过这个大家可以定期清理一下,没啥大问题。

经常喝饮水机没烧开的水(长期只喝用电水壶烧开的自来水)(2)

有些朋友会担心自来水中有氯,或者重金属的问题,担心长期喝电水壶烧开的自来水,会给健康带来不利影响。但其实,我们平时使用的自来水,是需要检验的,水厂和相关部门要严格把关的,自来水中的确含有氯,有时候我们能闻到刺鼻的味道就是这个原因,但其中氯的含量是在正常范围内的,一般不会超过0.7毫克

这一点点,对人体健康并不会构成太大的威胁,而且标题说了是喝用电水壶烧开的自来水,不是直接喝生水,水被烧开后,其中残留的氯的含量其实还好减少。所以,大家不用太担心这个问题,只要自来水的水源没有被污染,长期喝烧开的自来水是没有问题的。

经常喝饮水机没烧开的水(长期只喝用电水壶烧开的自来水)(3)

不过,如果有水污染的问题,可能就要多注意一下了,特别是对于生活在乡村,平时使用地下水(很多人会说成井水)的朋友们来说,更要注意。国际环境健康领域有研究发现了,我国农村地下水污染的健康风险的问题。

这项研究采集了28个省市区部分农村的地下水样品,经过研究发现了其中有多种污染物,还有致癌物质。从这项研究可以看出,在一定程度上,部分地区的地下水的水质对于人体健康是有一定的不利影响的。

不过,大家也不用过于紧张焦虑,研究人员也表示,可能在数据上会有一些误差,在研究时有些因素或没有都考虑全面,也是有一定的不足之处的。因此,大家也不必过度焦虑,不要觉得自己喝了用了地下水,以后就会得癌。

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再来说下桶装水,桶装水也是安全的,但建议习惯喝桶装水的人,要定期清洁一下饮水机,装水的地方、水槽等,长时间不清洁,可能容易滋生细菌,从而影响到水质。另外,要及时喝,一桶水开封之后,不要很长时间都没有喝完,这样可能也不好。

另外,在喝水方面,也是有一些注意事项的,喝对了有益身体健康,喝错了可能就会带来隐患了,看看你喝对了吗?

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对于多数中国人来说,可能从小就被灌输多喝热水有益健康的概念,多喝热水确实对身体好,但水温还是要注意一下。建议大家不要经常喝65度以上的热水,以免时间长了,食管黏膜受到刺激和损伤,烧好的水倒在杯子里,可以稍微放凉一会再喝。

还有很多朋友喝水时,喜欢加点蜂蜜或者食盐,觉得喝蜂蜜水和淡盐水比白开水更健康,但其实白开水就是健康的,身体健康的人,平时喝点蜂蜜水和淡盐水没啥问题,但对于血压血糖较高的人而言,或就要注意下了。

经常喝饮水机没烧开的水(长期只喝用电水壶烧开的自来水)(6)

综上所述,长期只喝用电水壶烧开的自来水,不喝桶装水,一般来说,水没有受到污染的话,是有益健康的,大家不必太担心氯超标的问题。此外,上文还提到了地下水以及喝水的注意事项,也要多了解。

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