预防男科病的方法（不想男科病缠身）

现在这个看脸的社会，有颜走遍天下，无颜寸步难行

对于个男人而言在，则权势、金钱一样都和重要。

还有就是——健康！

就算权势滔天、腰缠万贯，挥之不去的男科疾病还是让人头疼。

不行被疾病缠上，做好预防就很重要了。

疾病预防，可以从这几点入手：

一、如厕时间

你在厕所带的时间长还是短？如果你如厕的时间如果你忽然变长了，还是需要看看自己是不是便秘或痔疮。如果你出现了这些情况，更要多吃蔬菜与水果。

如果现在厕所跑得时间忽然增多，可能是我前列腺在导捣鬼，建议还是去医院看看。

二、私处清洁

别以为只要女性咸菜需要注意。因为可能帮你一不注意，就出现了感染。龟头炎可是发病率很高的疾病哦~甚至还可能引起伴侣不适感染

三、戒烟

所有的烟盒上都有“吸烟有害健康”的标语。当然，也不奢求你一根都不抽，但起码少抽两根啊。吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。

如果你一直戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果。

注意痔变

其实吧，痣本身不会有什么危险，只要是没有增加或者出血。但无奈许多的男同胞们并不会太关心自己的皮肤。所以就经常忽略，导致后来造成严重的后果。因此还是要多关心下自己啊~

戒油

油腻和油炸的食物最然很诱人，但它们可没那么健康。吃多了体重增加变成胖子不说，还会容增加患血管疾病的危险。所以炸鸡最好，可不要贪嘴哟~

体检

据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，结果就因为这么意识疏忽，小病都酿成了大病。所以，当身体出现不适时，去医院做个健康体检很重要！

其实疾病真的没有你想的那么神秘，只要你能及时做好预防~