女孩儿第一次来月经该怎么办（女生第一次来月经应该是几岁）

每个健康的女生到了发育阶段都会来月经，但是由于个人体质和环境及其他因素的影响，每个女生初潮的年龄也会有所不同。那么女生第一次来月经应该是几岁？又有哪些注意事项呢？

女生第一次来月经应该是几岁？

一般来说，现在的女孩子在10-16岁左右，来第一次月经就都属于正常的。如果在十岁之前就来月经了，这就属于性早熟。但是到18岁还没有来月经的话，可能是身体出现了原发性闭经问题，这属于不正常的现象，应该及时带孩子去医院做一个身体检查。

第一次月经来的时候，妈妈应该告诉孩子的一些事：

一：女孩月经初潮一般来几天结束？

月经期一般情况下是3～7天，但是刚开始来月经时，需要排出的污血会有点多，可能会有点不规律，所以第一次来月经的时间可能会稍微长一些。另外，月经初潮，有些孩子可能量多，而有的孩子量很少。

请告诉孩子，这都是正常现象！并说明月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适属于正常现象，避免忧心忡忡，加重心理负担。

二：来月经时不能吃什么？

1、不能吃凉性食物：月经期食用生冷刺激食品容易引起盆腔淤血加重，导致痛经，月经量增多及月经期延长。

2、不能吃刺激性食物：因为这些食物会造成经期血液不流畅，可能引起痛经的出现。

3、绝对不能喝酒：喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。

三：怎么使用卫生巾？

1、选择优质卫生巾。尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新，更不要选择低价的处理品。

2、勤换卫生巾。一片卫生巾使用时间不应超过4个小时！因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。

四：妈妈只希望你平安

来月经了，是女性成熟的标志，月经的出现，也就代表其具备生育能力了。从今以后，穿衣打扮要大方得体，不可穿得过于暴露，与陌生人保持距离，有人求助或问路，一律离得远远的尤其不能上别人的小车。（不是妈妈不愿意让女儿成为一个热心的孩子，主要是现在这世道真是坏人防不胜防，作为妈妈，我只要我的女儿安全平安！）