熬夜导致的脱发多久能改善（熬夜对脱发影响有多大）

不知从何时起，熬夜成为当今很流行的一种“病态”。

第一批90后已经熬夜熬成精了。不用看新闻热搜，转头看看身边的好友、同事，脱发趋势真的代表了一切。

我们都知道，熬夜伤身，会让人记忆力下降、内分泌失调……还会出现不同程度的脱发问题！

熬夜为什么会导致脱发？主要有以下两种原因。

熬夜脱发的原因

大家都知道，脱发多是由体内雄激素分泌过于旺盛引起的。

当雄性激素分泌过多的时候，人体内的DHT含量就会随着升高，而DHT正是导致脱发掉发的元凶，因为它会造成毛囊供血不足，导致毛囊的萎缩，头发就会脱落。

熬夜的时候人基本都处于精神紧张的状态，由于大脑长期处于高度紧张的状态下，会导致头皮的血液循环不畅，头皮缺血，就会造成毛囊的萎缩，开始脱发。

最后提醒各位朋友：如果因为工作不得不熬夜，那么也要做到睡眠规律，例如：每天凌晨2点开始睡觉，睡到早上9点，保证不低于7小时的睡眠。

熬夜不应该成为常态。长期熬夜，会对身体造成不可逆的影响，这个健康债可能一辈子都还不起。