为什么饿的时候会心慌手抖（一饿就心慌手抖是生病了吗）

小王平时喜欢跑步锻炼，身体一直都不错。每天小王都是下班之后先运动然后再回家吃饭，饥肠辘辘的小王回家后饭量还真是不小。但是小王最近发现了自己身上好像是出什么问题了。

小王感觉当自己运动完之后总是感觉心慌，难受。而且就连手也往往会不自主地抖动，出现这样的情况小王也是心中担忧。他发现自己平常都不会出现这样的问题，只有在饥肠辘辘的情况下才会出现这样的问题，到底是什么原因？

1、低血糖

一般情况下，当我们的血糖下降至2.8～3.0 mmol/L时，我们身体内的胰岛素分泌受到抑制，人体交感神经兴奋就会导致我们的身体出现一些列问题。常见的有出汗，心悸，饥饿，面色苍白，四肢无力，手脚冰凉等问题。

当我们的血糖下降到2.5～2.8 mmol/L时，我们的大脑皮层就会受到影响，常常表现为精神不集中，困倦嗜睡，视物模糊，还有可能出现幻觉等等。一般情况下，当我们出现这样的情况时是会对我们的身体产生不良影响。如果血糖过低有可能对我们大脑产生永久性的不可逆损伤，严重甚至有可能威胁生命。

日常生活中我们自身是有天然的血糖调控能力，通常情况下是不容易出现低血糖问题。如果出现低血糖就需要考虑是疾病导致，常见的糖尿病患者最容易出现低血糖。

2、甲亢

甲亢又称为甲状腺功能亢进，常常是因为我们的甲状腺分泌激素过多产生的一系列身体反应，常见的有暴躁易怒，脖子变粗，眼球突出，容易出汗，食欲增加等情况。患者在饥饿的时候就有可能出现手抖的问题，也有患者会出现一些不典型的症状，例如全身乏力，困倦等问题。甲状腺功能亢进本身是能够治愈的，日常生活中发现甲亢一定要及时治疗。

3、心律失常

患者如果处于饥饿的状态就容易出现心慌的情况，还需要考虑是心律失常导致的问题。一般情况下，可能是因为患者本身患有消化道溃疡，当饥饿的时候消化道产生刺激影响心率，最终诱发了心律失常问题。

4、心理因素

当患者处于心理状态差，如严重焦虑，重度抑郁症等疾病状态的时候，可能导致人体的交感神经出现异常。这种情况在饥饿的时候也有可能导致患者出现心慌，手抖的情况，往往需要进行心理调节才能够缓解病情

当出现饥饿时心慌的问题时，我们首先应该立刻进行休息保持身体放松，并且及时补充食物缓解饥饿的状态。因为出现这种问题很多时候都是因为低血糖引起的，因此可以及时补充一些糖分，吃点糖果，巧克力等热量高的食物，或许都能够缓解症状。

很多人存在一个误区就是糖尿病患者不容易出现低血糖，但其实是错误的。本身糖尿病患者因为血糖调控能力差，更容易出现低血糖问题，并且很多时候在运动，饥饿，服药之后患者都容易出现。糖尿病患者的低血糖标准和寻常人不同，通常血糖＜3.9mmol/L就考虑为低血糖。

这些问题出现过一次之后，都应该注意及时去医院诊断。像是低血糖可能身体内存在肿瘤，心率失常可能有多种致病因素。我们必须查明病因然后对症下药，这样才能够从根源上缓解我们的问题。

上面说的通常都是在饥饿的时候出现的情况，但如果没有饥饿状态就出现心慌手抖等问题，就需要考虑心脑血管方面的疾病。

心肌梗死是一种较为严重的疾病，通常是因为动脉粥样硬化导致的血管堵塞，心肌缺血问题。心肌梗死一旦发作后，可能在很短时间内致人死亡。心梗可能都导致患者出现心慌乏力，心前区疼痛，大汗淋漓，有濒死感等。出现心肌梗死时可以尝试使用阿司匹林嚼碎后在舌头下含服然后帮助改善病情，但必须在医生指导下进行使用，否则可能会提高患者出现脑出血的风险。

除了心肌梗死以外，心肌炎，室性心动过速，交界性心动过速，窦性心动过速等疾病都有可能导致心慌问题。日常生活中如果出现莫名心慌还是应该及时去医院进行诊断排查病因，可能就是心脏疾病导致的。不过心脏疾病一般较少出现手抖的情况。

日常生活中当我们饥饿出现心慌饥饿等问题的时候，最常见的问题就是低血糖。如果是糖尿病患者身上可以常备一些糖果，当突然出现心慌乏力手抖出汗等低血糖反应的时候，及时吃一点糖果就能够得到改善。如果我们出现此类问题之后，通过饮食补充病情还没有缓解应该当即送医治疗，以免贻误疾病的最佳治疗时机。

参考资料：

《注意，甲亢甲减都会引起这8种情况》2021-05-11医学界内分泌频道

《低血糖如何诊治？4 表讲清！》医学界内分泌频道2020-09-09

《4个病例探讨甲亢诊治那些「坑」》医学界内分泌频道2022-05-27