连续高温对人体有什么影响（看到高温对身体的危害）

朋友，你热吗？

最近，高温席卷祖国大地，多地日最高气温达到35℃~39℃，成功改变了人类的常规生活方式。

浙江金华一场交通事故中，被撞倒在地的男子摸了摸滚烫的地面，强忍伤痛，用自己当时的最快速度起身，走到一旁的树荫下躺倒。

被撞男子送医后，被查处数根肋骨断裂，目前还在进行进一步治疗中。网友们认为男子的遭遇不幸又好笑，并调侃：在天热面前肋骨断裂好像也没那么痛。

有网友提示，男子的做法可以有效避免中暑，但会增加骨折肋骨刺伤内脏的风险。

而其他网友则表示，不想被“晒死”。

骨折移动固然后果可怕，高温下被暴晒、炙烤也存在严重风险，比如近期频上热搜的“热射病”。

“热射病”和它的手足们

“热射病”是高温综合征(Hyperthemia Syndromes)大家族的一员，属于因高温环境、体液过度丧失、散热机制衰竭导致的热损伤疾病，民间俗称“中暑”，严重时可造成死亡。

高温综合征有“三兄弟”，分别叫热痉挛(Heat Cramps)、热衰竭(Heat Exhaustion)、热射病(Heat Stroke)，它们都喜欢纠缠在高温环境中工作或运动的人，但发病机制和临床表现迥然不同：

热痉挛主要是因高温下机体大量排汗，导致水、钠和氯过量流失，从而引起肌肉疼痛性痉挛；

热衰竭也是由于高温下大量排汗，导致机体严重脱水和电解质紊乱后，出现了周围血管扩张、循环血容量不足而发生的低血容量性休克，是运动员常见的热损伤，也会发生在高热、潮湿环境下剧烈运动的年轻人身上，以及心血管系统对高温反应不适应的老年人群体中；

热射病与前两者不同，没有大量排汗，是高温环境中体温调节机制“系统崩溃”导致散热受阻，会出现患者体温≥41℃、少汗、生化指标异常等症状，不仅死亡率高，还可能使患者留下永久性脑损伤。

有时候，高温综合征不搞亲兄弟明算账，会出现多人对同一患者“群殴”的现象，临床称为“混合型”。

7月14日，江西南昌一位穿着防护服在户外工作的护士，因气温过高（38℃）昏厥，被送医抢救，过程中出现了肌肉抽搐。

拿什么拯救高温受害者？

高温综合征根据严重程度分为轻症和重症，重症就是前面提到的“三兄弟”。

首先需要拨打120，寻求专业医疗人员救助。

其次需要可通过物理手段让患者降温。

物理降温的方法包括脱衣服、吹凉风，但不可使用冰水浸泡患者，避免发生低血压、寒战等并发症（在没有有效降温手段时可考虑采用）。药物降温不可使用阿司匹林，该药对过高体温无功效（不推荐非医疗机构采用药物降温）。

此外需要对患者加强护理：包括补充热量和营养物质；保持呼吸道畅通，给予吸氧；补充水分时需注意钠和氯的摄入，避免电解质紊乱。

轻症患者会因高温出现面色潮红、头痛、头昏、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调、脉搏快、体温升高至38.5℃以上等症状。

防患于未然。

在出现早期症状时，患者应尽快离开高温环境，避免症状的进一步加剧。所以，受伤后离开现场的男子不幸、好笑也很有智慧，祝愿他的肋骨不会伤到内脏。

那么，今天我们就来聊聊，高温会给你的生活带来不适吗？你有没有出现过什么不适症状？以及你有什么缓解方法？请以#周末考 热#的格式在文末留言，壹读君将为按格式留言且点赞前五名的朋友送上《五号屠场》一本。

《五号屠场》由20世纪美国极具影响力的黑色幽默文学作家库尔特•冯内古特（Kurt Vonnegut，1922—2007）所著，记录了作者在二战中的亲身经历，曾在西方社会引起争议并多次遭禁，最终成功发行，并被誉为“结束了越南战争的杰作”。

本书被评为《时代》周刊“100本永恒经典”、现代图书馆“100本世纪经典”，曾获得星云奖提名、雨果奖提名，受到著名作家村上春树、阿特伍德的追捧。

因为知道了冯内古特，心想还有这样的小说啊，假如没有他，也许就没有我的《且听风吟》。——村上春树

作者库尔特•冯内古特擅长以黑色幽默描绘时代的荒谬，其作品在上世纪年代风靡60 美国大学校园，被格雷厄姆•格林推崇为“美国当代最有才能的作家”。

冯内古特的黑色幽默嘲笑一切，也抚平一切。

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