剖腹产后1至7天食谱（剖腹产后饮食食谱）

很多新手妈妈的月子食谱都离不开生化汤，生化汤到底是什么神奇的汤水，有现代科学依据吗？生化汤怎么做？

1、生化汤的作用

生化汤出自清朝著名的妇科医师傅青主所写的“傅青主女科”，由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5种药材组成。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去旧瘀而来。现代药理研究证明，生化汤有增强子宫平滑肌收缩、抗血栓、抗贫血、抗炎及镇痛作用。生化汤可以治疗产后血虚受寒，淤阻胞宫所致腹痛、产后恶露不能流出、小腹冷痛等。

2、生化汤的服用时间

顺产的妈妈生化汤的饮用时机大约在产后2 ～ 3 天开始，大约至7 ～ 10 天。剖腹产的妈妈，由于在医院时一般都有注射利于子宫收缩的西药，生化汤可于伤口恢复或者出院后，遵医嘱服用。

3、生化汤的做法

材料：米酒水（煮过、已挥发掉酒精）700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。

做法

1.米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。

2.第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。

3.将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

服用：于三餐前服用，也可以当做茶水小口饮用。