kin36笔记（KIN238自我存在的白镜）

自我存在调性的问题：我的服务要采取怎么样的形式？

答案是：白镜子。

透过情绪，看到自己。透过情绪，原谅自己。透过情绪，真正爱自己。

当你照镜子，你看到自己。外界所有的一切都是我们的镜子，所以，你看到的不可能是别的，只能是自己。

白镜日是非常好的反观、自省的日子。随着觉察能力的提升，吾日三省吾身其实都不足够，你看白镜子的图腾，它的四面分别带着不同层次的棱角，全方位地映射着外部的世界，如果你愿意去看，随时随地都是探照自心的好机会。

情绪是非常明显的提醒，当你发现你还在厌恶着某些人，或者哪些事激起你的愤怒，别习惯性地责怪对方，试着将注意力收回到自己身上，去如实观照自己的心，去寻找你尚未接纳自己的部分，去原谅那部分的自己，去拥抱那部分的自己。想象你的目光就像光束，照到那些你之前没有留意的角落，那些被你遗漏的伤痕，这神奇的光束带着爱的能量，将之修补，完好如初，你恢复成一个光洁澄澈的人，就像行走的水晶。

有一本书，叫《镜子练习：21天创造生命的奇迹》。有兴趣的朋友可以去搜索看看，我觉得很适合在白镜日去实践，它的核心其实就是“爱自己”。

爱自己无比重要，镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系——你与自己的关系。

其实，说到底，我们无需处理跟任何人的关系，我们只需要处理跟自己的关系，就够了！当你通过与自己的深度对话，彻底地疗愈了自己，你会发现，你能够很轻松地与你曾经感到厌恶的人敞开怀抱。或许，这对现在的你来说，只是想一下都颇为困难，必须承认的是，我也是如此。但我们之所以心甘情愿付诸实修，是因为我们对别人的善意，归根结底是对自己的善意。如果无法善待别人，说明我们没有善待自己。我们本是丰盛的爱的女神，怎会让自己活成贫穷的乞丐？我相信你绝不想做这样的可怜虫，一点都不想。

我们也正好处于白色净化之周，继续清理吧，我们一起加油。爱你。

In Lak'ech A Lak'en。

你是我，我是另一个你。

谢谢你，我爱你。明天见。^_^

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