白萝卜二十种功效(白萝卜虽被誉为)

冬天到了,菜市场上蔬菜的种类逐渐减少,而作为冬季的常见主要蔬菜之一,白萝卜却成了此时的热门菜种。虽然民间有将白萝卜称之为“小人参”,来凸显其营养价值,但并不知情所有人都适合是白萝卜的。下面就来了解下哪些人不宜吃白萝卜吧。

气虚体质的人不宜吃白萝卜。气虚是中医理论上对人体病症的一中描述,简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化,包括肺气虚、心气虚、肾气虚等。白萝卜属于凉性食物,而气虚的人更需要的是补气补血的食物。另外白萝卜也有行气的功效,行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。

白萝卜二十种功效(白萝卜虽被誉为)(1)

阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜。同理,阳虚也是人体病理症状的一中,一般阳虚的人常感四肢不热,腰膝酸冷。白萝卜营养价值高,且能健胃消食,行气散瘀,但它并不适合阳虚类型的便秘患者,吃了可能会导致加重症状。

腹泻患者不宜吃白萝卜。如前面所言,白萝卜有行气通气,帮助消化等功效,同时它也属于典型的凉性食物,因此如果有肠胃腹泻症状,千万要慎重吃白萝卜,这种情况下只会加重病情和症状。

白萝卜二十种功效(白萝卜虽被誉为)(2)

正在服中药的人不宜吃白萝卜。民间有白萝卜解药一说,但现代研究表明白萝卜其实并不会和药物相冲。白萝卜的两大功效:化瘀和行气,会导致中药在体内消化和代谢加快,直接影响了中药的补益作用,因此吃中药时应避免同吃白萝卜。

白萝卜二十种功效(白萝卜虽被誉为)(3)

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