温州灯盏糕哪里最好吃(最让孩子停不下筷子的竟然是温州灯盏糕)
By 我的美食我的爱好
用料
- 米粉 300克
- 山芋粉 100克
- 面粉 50克
- 盐 8克
- 水 700克
- 廋肉 适量腌制一会
- 胡萝卜 半根插丝
- 白萝卜 1个插丝
- 香葱 适量
做法步骤
1、忘记拍步骤、面粉、山芋粉、米粉、盐加入水拌匀备用
2、肉切丝、用一点耗油、一点生抽、黑胡椒粉、一点盐抓匀备用
3、胡萝卜插丝、白萝卜插丝用盐抓匀去掉水放入小葱备用
4、锅倒入油烧热、勺子加热倒入面糊放入萝卜丝加入肉再加入一层萝卜丝、上盖上面糊入锅炸至两面金黄出锅
米粉的营养功效
1.补血益气
铁的含量高,吸收好,促进造血功能。
2.健脾养胃
可以暖胃,治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾气虚弱。
3.聪耳明目
补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。维生素E:治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com