小s徐熙媛瘦身（美容大王大S徐熙媛）

连美容大王也没料到…产后自己会变这么多！

大S曾在节目上分享「从没想过自己生完会瘦不下来」，而且也在活动上畅谈「原本习惯用的保养品，怀孕之后擦变得完全无法吸收」，不难发现女生在经历怀孕、生小孩之后，肌肤和体型上会出现多大的变化！SHiNE华文时尚特别采访美容大王大S徐熙媛，从自身经验出发，提醒每个女生坏孕、产后要注意的保养重点！

POINT 01 | 孕前、孕后保养品一定要视情况更换

虽然出过美容书，对于保养、按摩等技巧再熟悉不过，但大S在怀上小玥儿之后，肌肤大幅度的改变还是令她感到惊讶！

「还蛮吓到我的是，原本孕前擦的保养品，怀孕之后使用变得完全无法吸收，好像有一层东西浮在外面，流汗的时候还会发现保养品把毛细孔给封住了」

面对这样的情况，大S建议，「挑选保养品最好是比较天然、吸收力比较强的，还有保养步骤不要弄得太复杂，最好是简单的1-3个步骤，搭配手指按摩，会让保养品更容易吸收」

POINT 02 | 讨厌的孕斑、肉芽、痘痘，产后一次大规模处理

怀孕时因为贺尔蒙的变化，肌肤会出现许多大大小小的状况，除了毛孔变大、皮肤变干、冒痘痘之外，孕斑和肉芽更是让许多新手妈咪困扰不已！

「我从很久以前就买了一个很变态的镜子，可以把脸部放大大概８倍，怀孕的时候只要肌肤问题一发生，我就先用相关产品预防，等到产后再大规模处理那些长出来的肉芽和孕斑，能冷冻就冷冻掉，能雷射就雷射掉」

POINT 03 | 别作容易放弃的运动，边带孩子边训练局部肌肉

现在的大S虽然不再追求「纸片人」身材，转向追求自然、匀称的体态，但是女生在意的腰部、腹部、腿部线条，依然努力锻炼。

「女生如果要像男生一样运动，或是跑步，很容易会放弃，所以我就是一边照顾孩子或是有空闲的时候，把握时间做一些局部的肌肉训练」

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POINT 04 | 别一昧少吃减肥，均衡的吃才会慢慢瘦下来

大S之所以会放弃追求纸片人身材，其实一部份的原因也是因为产后曾经尝试过错误的减肥方式。现在的她，依照营养师的建议饮食反而慢慢瘦下来。

「一开始产后减肥太过激烈，生完我只喝汤汤水水，都没有进食，新陈代谢变得很慢，所以就瘦得很慢。后来我去看了营养师，她建议我三餐还是要正常吃，蔬菜、水果、肉类、淀粉都一定要吃到平均，只要饮食平均，人一定会慢慢的变瘦，所以我现在就是恢复成三餐进食，但是都进食的比较少一点」

除此之外，她也分享自己错误的经验，提醒注意身材的高龄产妇别被骗了！「我怀孕的时候疯狂乱吃东西，小S一直跟我说『没差！到时候再减就行了』，但根本就『很！有！差！』，因为高龄产妇的贺尔蒙跟年轻产妇是完全不一样的！」

POINT 05 | 关键的「三片面膜」，出席重要场合依然闪亮动人

现在的大S，生活以小玥儿为中心，出门工作离开小孩最长的时间不超过4小时，但公开亮相时肌肤还是闪亮动人，她的关键秘诀就在于「三片面膜」！

「重要活动的前三天，我一定会密集的敷脸，每天都用一种不同的面膜，保湿的先，再来是平衡的，最后一天用美白的」

这招不只产后妈咪适用，所有女生都应该要学起来！不管是约会、面试、重大会议还是出席特别场合，准备好「三片面膜」就对了！