希望你幸福的美文（藏在你读过的书里）

在一档情感调解节目中看到一对夫妻。

大女儿出生后，夫妻俩比较忙，只好交给奶奶带。

等到有了小女儿，妻子就回家做起了全职主妇。

在大女儿身上错过的陪伴，她加倍还给了小女儿，每天无微不至地照顾两个孩子，以至于到了溺爱的程度。

小女儿去幼儿园，妻子会坐在校园门口等，她希望女儿走出校门第一个看到的是自己的妈妈。

极致的照顾，让丈夫心生不满。

一方面觉得过度保护对孩子不好，另一方面也忽略了家里其他关系，夫妻俩每天都在为这些小事争执不下。

情感专家没有去分辨谁是谁非，给出的解决方案非常简单，就是让丈夫在表达对妻子的不满之前，先去肯定她做得好的地方。

工作和生活里都有很多这样的时刻，问题看起来很小，但每个人都有自己的想法，彼此陷入一个无法调和的怪圈。

有时是和家人无法达成共识、互相理解，有时是开会和同事总不在一个频道……

爱因斯坦说：“人们解决世界的问题，靠的是大脑思维和智慧。”

你解决问题和处理矛盾的能力、获得幸福的能力，其实就藏在你的思考方式里。

德·波诺博士被欧洲创新协会列为历史上对人类贡献最大的250人之一，现任剑桥大学思维基金会主席，他发明的“水平思考法”一词被收入《牛津英语大词典》。

代表作《六顶思考帽》，被称作2300年来思维方式方面最为重要的创新。

他用六顶思考帽的方法，提高了很多公司和个人的效率。

比如，挪威国家石油公司的一个钻油塔曾经出现问题，导致他们每天损失约10万美元。

一个培训师引入了六顶思考帽的方法，问题在12分钟内就得以解决，每天10万美元的花费也降到零。

类似的两个案件，一个陪审团花费了3个小时讨论出结果，另一个陪审团用了六顶思考帽方法之后，只用了15分钟就做出了裁决。

大道至简，越复杂的事情，越需要简单高效的思考方式来面对。

德·波诺认为，人在同一时间内只做一件事情，要学会将逻辑与情感、创造与信息等区分开来。

戴上任一顶帽子，就代表着一种特定类型的思考方式，而运用六顶思考帽，就能让自己的思考像一个乐队一样，配合弹奏出最美的乐章。

你有没有过这样的经历：你有20万，想买一辆车，咨询了很多人、上网看关于车的文章咨询、逛车展、听销售员介绍，他们热情地给你很多建议，然而并没有什么用，你这时候决定买什么，比大家提建议之前还难。

而且你发现，原本坚定的20万预算，在各方的游说下变成了“再加点儿钱就能拥有更好的”。

哪怕你意志特别坚定，决定了买哪款，但是20万也不是小数字，别人一句“这车提速有点慢”，就会让你质疑自己的选择。

为什么选择越多，我们越难做决定？因为这些选择打乱了你的思考方式。

如果这时候你已经决定了买哪款，伴侣又提出了自己的看法：空间小，走亲访友装东西不方便。

你觉得，只是偶尔才需要装那么多东西，根本不是日常需求，所以不必考虑；而伴侣觉得，等到需要的时候再后悔就晚了，必须提前考虑到。

于是，两个人的意见难以统一，你的车还是没有买成。

这个过程中，你经历了高效思考、快速解决问题中，两个最大的障碍：一是思考太多造成的思维混乱，二是每个人都抱着“我是对的”的执念。

那么，怎么用六顶思考帽来化繁为简呢？

第一顶：白色思考帽。

白色代表中性和客观，思考帽思考的是客观的事实和数据。

白色思考帽强调的是事实和数据的列举，而不去讨论这些事实和数据所带来的影响和含义。

比如，你叮嘱伴侣三次，让他出门时带着门口的垃圾，但他出去了两次，垃圾还放在原处，你气不打一处来，就对他说：“你每次都这样，让你做的事从来不放在心上。”

换成白色思考帽的方式，你就会说：“我叮嘱你三次记得带垃圾，但你出去两次，都没有带。”

这是陈述事实，对方没有辩驳的余地。

第二顶：红色思考帽。

红色代表情绪、直觉和感情，提供的是感性的看法。

同样一件事，虽然伴侣只是两次出门都没有带垃圾，而不是“每次都不把你的话放在心上”，但你感到委屈、产生了情绪，委屈就是你感性的看法，当你把自己真实的感受告诉对方，对方才知道你发脾气的点是什么。

第三顶：黑色思考帽。

黑色代表冷静和严肃，它指出了任一观点的风险所在。

戴上黑帽思考，你要找的是事情的困难和问题。同样以扔垃圾为例，两次不顺手带下楼，困难不在于能不能带下去，而在于他缺少一起承担家务琐事这样的意识。

第四顶：黄色思考帽。

黄色代表阳光和价值，是乐观、充满希望的积极的思考。

也许这件事怎么看都是一个负面的事，但我们带上黄帽时，仍要讨论它积极的一面。

就拿孩子玩手机游戏上瘾来说。

积极思考的家长会想：孩子为什么会痴迷于游戏？他在游戏里获得了哪些好的感受？这些感受可以在其他方面获得吗？

抱着这样的心态，你就会耐心和孩子沟通，理解他的行为，寻找更多能为孩子带来存在感和成就感的事。

第五顶：绿色思考帽。

绿色是草地和蔬菜的颜色，代表丰富、肥沃和生机，指向的是创造性和新观点。

第六顶：蓝色思考帽。

蓝色是冷色，也是天空的颜色，是对思考过程和其他思考帽的控制和组织。

蓝色它是统筹之帽，决定了每个帽子的出场顺序，适时提醒你，不能一味地沉溺在自己的情绪里，这时候要用事实说话了。

六顶思考帽并不是固定的出场顺序，而是六种简化的思考方式，帮助我们既不会过多地陷入摆事实讲道理的理性沟通，也不会沉浸在各自的情绪里无法自拔，它以解决问题为最终导向。

有人说，家不是讲道理的地方，而是讲爱的地方。

其实，道理和爱，都是解决问题、化解矛盾的方法，而不是目的。

我们给孩子讲一堆道理，并不是为了让他认可道理本身，而是希望他有正确的观念，过好自己的人生；我们用爱接纳伴侣偶尔的不讲道理，为的是不制造没有必要的矛盾。

生活里大多数冲突，就是因为该讲道理的时候，你讲爱；该讲爱的时候，你非要讲道理，结果好好的沟通，就演变成彼此的攻击和争吵。

人生，就是一场不断解决问题的修行。

用简单高效的思考方式，让潜能和智慧聚焦，才能高效解决生活和工作中遇到的问题。

作者 | 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。

图片 | 视觉中国、网络（如有侵权，请联系删除）

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