有些事坚持成了习惯（很多事情都败给了坚持）

上大学时，生活很规律，学习也很规律，坚持去图书馆看书学习，坚持跑跑步，拉伸拉伸筋骨，似乎都是件容易的事，不知不觉就坚持了下来，今天小编就来聊一聊关于有些事坚持成了习惯?接下来我们就一起去研究一下吧!

有些事坚持成了习惯

上大学时，生活很规律，学习也很规律，坚持去图书馆看书学习，坚持跑跑步，拉伸拉伸筋骨，似乎都是件容易的事，不知不觉就坚持了下来。

以前虽算不上胖，但98斤的体重保持了五六年无论怎样都没瘦下去。运动保持了两三个月，人瘦了但体重没减。后来听说散步要半个小时后才是减肥时间，于是每天基本坚持跑一个小时。后来听同学说，在想瘦的部位裹一层保鲜膜再运动，效果更好，我又买了些保鲜膜，每次跑步前把自己包裹得像机器人，又像伤员，一想着能瘦下去也坚持了下来。

包裹着保鲜膜散步最大的感触就是特别热，汗流得特别多，基本上跑半个小时后，汗水就开始流淌，那时候都是穿凉拖鞋跑，跑一路就洒一路汗水，跑完衣服也开始滴水。每次跑完快速回寝室冲凉换衣服，瞬间都觉得自己瘦了几斤。

夏天的运动往往能事半功倍。寝室的同学看见我运动起到了效果，纷纷加入到锻炼队伍来，但是没坚持几天，就败下阵来，就都不见人影了。

运动是一件考验毅力的事情，刚开始的那段时间很难，一是全身疼痛，酸痛，走路都要受影响，会给自己完成阻碍，让自己放弃。一是刚开始感受不到明显的瘦身效果，会让自己没有成就感而放弃。三是身边的人有的会泼凉水，说散步锻炼小腿要变粗，有肌肉不好看，不运动了要变胖等等。如果自己毅力不够，很容易就躺平了。因为放弃比坚持容易。

尽管说什么都有，我还是坚持了下来。因为习惯了，停下来有一种失落感，身体也会发出信号，提醒自己要运动了。

毕业后，生活发生了大的变化。一是太忙，每天空余时间都花在了通勤，衣食住行上。身边也找不到更好的环境可以宽敞安静地随意奔跑。运动的事情就被搁置了下来，然后肉眼可见地看见自己变胖，体能变差，精神也变差。

有了小孩后，更忙了，忙得镜子都不照了，面膜也不敷了，彻底散漫了。

直到最近觉得腰椎，颈椎难受，后背僵硬、疼痛，运动的事情才被自己想起来。坚持了两天，全身疼痛，但明显感到了身体轻盈了些。或许疼痛过后，会看见自己的新生，希望这次坚持了就不要停下来。

很想有志同道合的小伙伴一起运动，相互监督，相互提醒，一起分享交流心得！

加油！让时间来见证！