桂圆枸杞红枣炖乳鸽（鲜甜的枸杞桂圆炖鹅肉）

枸杞桂圆炖鹅肉 煲制时间:45分钟，今天小编就来聊一聊关于桂圆枸杞红枣炖乳鸽?接下来我们就一起去研究一下吧!

桂圆枸杞红枣炖乳鸽

枸杞桂圆炖鹅肉 煲制时间:45分钟

【原料】鹅肉500克，枸杞子15个，桂圆5个，红枣6粒。

【调料】姜段1段，葱2根，料酒2小匙，精盐1/2小匙，味精少许。

【做法】

1鹅肉洗净，切5厘米长、3厘米宽的块，红枣、姜葱洗净

2将鹅肉放入瓦煲中，加适量水，煮沸，撇开浮油放入枸杞子、桂圆、红枣、酒、姜、葱，转小火炖至九成熟，加入精盐、味精，继续炖几分钟即可。

【营养功效】

鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效。