怎样让脸上有满满的胶原蛋白（4招保住胶原蛋白脸）

时光消逝，肌肤上渐渐留下了岁月的痕迹，尤其过了20岁，肌肤衰老的速度会越来越快，所以宝宝们要做好抗衰工作哦。而且抗衰这件事情宜早不宜迟，今天就教大家几招，帮你们保住年轻感的肌肤。

1、护肤品补充胶原蛋白

真正让肌肤看起来糟糕的源头，就是不断流失的胶原蛋白。所以想要改善初老肌肤，护肤时就需要给予肌肤更多的胶原蛋白，让它重新撑起肌肤，这样你才有可能出现获得饱满的细滑肌肤。

2、饮食补充胶原蛋白

女性常常服用胶原蛋白，不仅仅可以美容养颜，同时也可以提高身体中的微量元素，改善身体的血液循环，从而让身体维持健康的水平。如果觉得食物中脂肪含量太多，那么你可以选择小分子的胶原蛋白营养液或者营养片，补充效果更好。

3、护肤品 按摩促进胶原蛋白生长

当肌肤胶原蛋白和水分开始流失的时候，我们不仅可以通过补充的方式来恢复肌肤紧致。还可以利用按摩（或者是专门的美容仪按摩）来刺激肌底胶原蛋白的再生，同时提拉肌肤，改善细纹，让肌肤显得紧致饱满。

4、医美补充玻尿酸等

对抗肌肤衰老，日常的护肤工作显得有点力不从心，补充胶原蛋白的速度比不上流失的速度，那你就需要适度使用医美手段了。补充一点玻尿酸、胶原蛋白或者肉毒素等等，都能让肌肤变得更加饱满，不过平时的护肤也不能忽视，别依赖医美哟。

很多人有事没事地喜欢用手托着腮帮，时间久了，这个坏习惯会导致左右脸不匀称，此外，手上的脏东西进入皮肤，使脸上的局部皮肤毛孔堵塞，出现冒油严重及痘痘丛生的现象。