人为什么会贫血人人都会贫血吗（中科院又有新发现）

每天少吃点东西，就能改善贫血吗？

在人体中，血液里面的红细胞非常多，对于成年男性而言，每升血液血红蛋白含量超过120克，这种状态的红细胞可以维持人体的正常新陈代谢，把氧气运输到身体的各个角落，并且把废物运送出去。

如果红细胞变少了会怎么样？

会有很多症状出现，比如:头痛、眩晕、失眠。

轻度贫血的时候可能并不感觉有多严重，但如果贫血加重，会导致身体很多方面出现问题。比如:心脏就受不了了，容易出现贫血性心脏病，消化系统也容易出问题。

该怎么纠正贫血呢？

对于老百姓来说，最关注的是吃什么东西能补血，吃什么东西能改善贫血的状态。

其实，吃什么不是最重要的，如何吃、怎么吃可能会更关键。

为什么这么说呢？

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