有啥好的办法让孩子快速长高（以下几种类型的孩子或许很难长高）

每位家长都担心自己孩子的身高问题，也有很多家长发出疑问：孩子的遗传身高并不矮，为什么没有长高？孩子姐姐长得挺高的呀，他为什么不长？其实，因为后天因素的影响，导致孩子身高偏矮的情况绝不在少数。身为父母，如果你家孩子有以下几种类型，那你可一定要注意了！

1、身体偏胖的孩子

随着生活水平的提高，肥胖儿童也越来越多。每个孩子都是父母的心头肉，所以有些家长生怕自己的孩子饿着，孩子想吃什么想喝什么都是一句话的事，其实这种养娃方式反倒害了孩子。有数据显示，孩子的体重每高于标准体重10斤，那么生长周期就会减少半年以上。

2、不爱运动的孩子

在运动的状态下，身体会分泌更多的促生长激S，这对孩子的增长很有帮助。如果孩子很懒，不好运动，还有些孩子一动就喊累，那家长就要注意了，这个习惯可能会导致孩子“长不高”。

3、晚上吃饭太晚

晚上吃饭太晚并不能很好地被人体消化和吸收，未经消化的食物堆积在体内会造成孩子积食，从而引起厌食、饭量差等问题，导致孩子营养失衡，影响孩子生长。所以晚上8点以后最好不要给孩子吃任何东西。

4、营养不均衡

很多身材矮小的孩子是因为偏食、营养不良而造成的，所以家长一定要注意让孩子均衡饮食，才能从不同食物中摄取生长发育所需的营养，才能避免因营养不均衡导致的身材矮小。

5、晚上睡太晚

晚上是身体分泌生长激S的黄金时期，孩子70%以上的身高是在晚上生长的，所以孩子尽量在10点之前就能进入深睡眠状态，让各个器官得到休息，保证充足的睡眠才能保证孩子健康的生长发育。

因此家长要做好孩子生长发育的管理者，一旦发现孩子有以上表现，一定要第一时间进行干预，如果已经形成了某种状态，影响到了孩子的生长，那么一定要找专业的医师进行治疗。