如何提拉小v脸（后悔知道了这些瘦脸技巧）

好人常常因为自己的脸太大，和朋友合照的时候，看着她们的巴掌脸，照镜子再看看我自己，马上不开心了，所以开始尝试了很多种方法，但是总是见效不是那么大， 后来发现了两种瘦脸方法，效果挺不错的，不过讲究坚持，好在简单，其中一个方法，无需按摩的瘦脸操，完成只需5分钟！

在介绍瘦脸方法前，先了解一下自己是什么脸型

水肿脸：大多数都是在早上起床后，用指腹按压，会有凹陷，不会马上恢复。

咬肌型：咬紧牙齿后，两侧有凸出的硬块就是咬肌

脂肪脸：用手指轻捏到很多肉肉，婴儿肥也算是

针对胖脸类型的瘦脸方法

脂肪脸：

饮食：可以多吃水果，香蕉 菠菜 西芹都可以瘦脸，晚上十点以后不要喝水

按摩：食指中指屈起，指关节夹住下巴，从下巴提拉到耳后跟

瘦咬肌：

饮食：少吃坚硬的食物，例如槟榔 口香糖 牛肉干不要再吃了，吃饭要两边咀嚼

按摩：多按揉咬肌，有氧运动。瑜伽 跑步了解一下

水肿脸：

饮食：晚上十点以后不要喝水，吃饭要清淡。

按摩：瘦脸面膜效果最好

适用所有脸型的瘦脸操1：

好人的脸其实并不算大，但是可能是零食吃多了，腮帮子鼓得很。所以脸就显得大一圈，这也是我一直很苦恼的一件事。然后前些日子刷网页突然看到一个瘦脸操，就想着试试没想到才小半个月就有明显效果。分享给大家~

STEP1：脸上涂一些按摩油减小摩擦，不然一套动作下来，你的脸就烫到发红。我用的是我家宝宝的抚触油。

STEP2：2指回勾从耳后至锁骨位置横向按摩，这里力度大一些，左右同步15次一组，可以起到淋巴排毒的功能

STEP3：2指回勾从鼻翼至脸颊颧骨两侧最后拉伸至太阳穴，也是15次一组

STEP4：咬肌位置是重点，用按摩油在手掌搓热后用手掌根部打圈按摩，我咬肌比较大所以我一般做20次一组

STEP5：最后嘴巴吸气，然后鼓气动作坚持15秒/组，做10组

整套动作也就大概20分钟左右吧。

适用所有脸型的瘦脸操2：

无需按摩的瘦脸方法，只需5分钟

1、嘴巴开合

把嘴巴张大成O型，然后合起来抿成一条缝，最后并拢下巴向上抬，做10次

2、亲吻天花板

向上抬头，噘嘴亲吻天花板，尽量把嘴撅到最高，保持10秒，做10次

3、舌尖找鼻子

伸出舌头，尽可能活动你的舌尖，用舌尖去触碰鼻子，保持5秒，做10次

4、装可爱

双手握拳抵在下巴上，然后嘴巴轻微开合，始终让双手抵住下巴，做15次

5、活动舌头

闭上嘴巴，舌尖在嘴巴内部。以上，右，下，左的顺序，顺时针按摩嘴角内侧的，做10次

上面两种瘦脸操都可以同时都做，效果会见效更快，也可以挑选其中一个，第二瘦脸操见效会比较慢，但是适合没什么时间的仙女们，也比较简单。

瘦脸面膜测评

也有人想到哪瘦脸面膜有效果吗？瘦脸面膜有效果，但是有那么多种瘦脸面膜，应该怎么选择呢？而且为了瘦脸，我几乎用遍了刮过风的v脸面膜！对于一些跟风就吹的笔记真的不敢恭维～姐妹们不要再盲目入坑啦！今天给大家分享自用瘦脸面膜测评！让姐妹们不要再交智商税！

依柏诗瘦脸面膜

瘦脸效果：五颗星

使用感受：弹力大，包裹性强，什么脸型都可以驾驭住。膜布质量好，瘦脸精华含量很多，会被脸吸收。去双下巴的效果很明显。推荐！

dr.band瘦脸面膜

瘦脸效果：三颗星

使用感受：它的面膜和精华是分开包装的，但都很薄。弹力比较大，但是复原力很一般。上脸很容易变形。勉勉强强拿来去水肿。

一叶子v脸面膜

瘦脸效果：四颗星

使用感受：精华真的太多啦这款，还送了安瓶。补水效果很棒。但使用场地太受限了，不能随时随地用。

黛泰苏瘦脸面膜

瘦脸效果：两颗星

使用感受：全脸式的设计，跟平常贴的补水面膜很像。它精华挺多的，但不太适合拿来瘦脸。没有挂耳设计，只能用来补水。

dream瘦脸面膜

瘦脸效果：三颗星

使用感受：明星同款，踩雷品！膜部弹力不错，但瘦脸精华含量太少了，作用于脸部时间短。瘦脸效果比较一般。

美琳雅瘦脸面膜

瘦脸效果：三颗星

使用感受：膜布很厚，精华挺多的，膜布材质比较闷脸，痘肌用着可能会闷出痘来。双挂耳设计对脸部提拉紧致帮助挺大，但太拽耳朵了。

瘦脸贵在坚持，仙女们想要拥有小V脸，一定要坚持下去哦！

碎碎念：一直专注研究肉肉女孩-变美变瘦穿搭法！认真的分享！可以得到你们的肯定！心满意足啦！大家一起变美吖

这个月我设定的小目标是粉丝5000人，你愿意帮助我完成吗？请关注，转发@李好人的穿搭笔记，我将持续原创更多优质内容。

#变美大作战##瘦脸技巧#

,