睡地上垫被子可以吗（睡地上垫被子可不可以）

垫了棉被可以睡地板但是不建议长期睡，今天小编就来聊一聊关于睡地上垫被子可以吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

睡地上垫被子可以吗

垫了棉被可以睡地板。但是不建议长期睡。

长期睡地板造成的危害：地板材质过硬，没有弹性，睡在地板上使得背部软组织过于紧张，对血液循环有一定压迫作用，加上地板温度低，软组织受冷后收缩痉挛，造成脊柱关节压力增大。地板无法很好地支撑脊柱的生理曲度，无论仰卧或侧卧，都容易引起脊柱受力不平衡，诱发脊柱生理曲度变形，引起关节失衡。