怎么检验自己是否有幻觉（吴啊萍为什么会被心理幻觉困扰）

吴啊萍自称，看了南京屠杀书籍后，被所谓幻觉缠身，心烦意乱，不能睡觉。

人真的会被幻觉缠身？我认为是会的，这个“幻觉”是一种心理阴影形象，是一种形象记忆。

昨晚，我看了一个电视，里面有个人被毒蛇咬住，面部出现放射状灰色毒液痕迹。晚上睡觉时，这个恐怖形像在我脑海里迟迟不退去，反复出现。

几年前还看过一个视频，就是一刀把一个人的人头削掉，这个画面总是会出现。

由此可见，人的大脑受到一定刺激，那个刺激画面就会滞留在脑海里，并不会立刻消除，常常会使人产生恐怖，产生负面情绪和负面思想，产生幻觉。那个心理阴影形象，是一种形象记忆，并不是物理意义上的存在。

我觉得，吴啊萍也是看了南京大屠杀的书，脑子受到了强力刺激，那些恐怖画面时时浮现，seeing things（产生幻觉），可以确定的是，精神病人，常常幻听幻觉，感觉好像恶鬼缠身，感觉恐怖。

发生这种情况该怎么治疗呢？吴啊萍先是服用安眠药，强制镇静，睡眠，但是脑海中的幻觉还是纠缠，不能消除。

中国传统上，有人会利用一些特定仪式，建立对抗幻觉的心理，消除幻觉。

人有了幻听幻觉，是很烦恼的，究竟什么方法最有效，咱也不知道，但通常都是通过某种活动，某种仪式，建立一个新的强势心理场，淡化或者替代幻听幻觉。试图找一种心理疗法，心理疾病是很特别的，需要用特别方式治疗。用一种特定的仪式，驱赶，告别，消除不断出现的幻觉。