孕妈妈在怀孕期间要好好注意（怀孕期间应注意什么事项呢）

怀孕期间应注意什么事项呢？

宝妈怀孕后身体都是很脆弱的，在饮食生活上各方面都得注意，而且还很容易感染病毒，所以要注意增添衣物、不要着凉。那么在这期间要注意什么呢？我们一起来看看吧！

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第一、注意饮食

孕妇在饮食上一定要清淡，不要吃太油腻，太辛辣的食物，以免身体不适。要多吃一些水果，多喝水，保证体内的营养成分。

第二、不要熬夜

孕妇睡眠时间一定要有规律，不要每天熬夜看手机，或者整天躺在床上睡觉，这样很容易给宝宝带来很严重的伤害。

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第三、不能饮酒，抽烟

有的孕妇妈妈喜欢喝酒抽烟，但在这期间喝酒抽烟会严重影响宝宝的身体健康发育，甚至会造成流产。

第四、保持心情舒畅

在这期间宝妈要保持心情舒畅，多想一些快乐的事，做些适量的运动，少去人多的地方，尽量保持愉快的心情。

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好了，还有很多知识，小编就不一一说了，有什么问题欢迎留言评论。