孩子沉迷手机爸妈怎样制止（孩子沉迷手机家长不能当）

暑期过半，家里孩子沉迷于网络和刷手机的消息，再度引发舆论广泛关注。这两年，防止青少年沉迷手机的议题一再引起舆论的热议。对此，不管是社会层面还是相关专业领域，此前都有诸多讨论，而监管部门和网络平台也作出了相应的努力。但是，如何既能让孩子合理利用手机获取有效信息，又不过度沉迷于手机的难题，却还是一直困扰着家长和社会各界。究其原因在于，此类现象的出现，其成因是复杂的，有信息传播技术手段进一步吸引孩子好奇心的因素，也有城镇化进程加快背景下，孩子在现实中缺少同伴玩耍等因素。多方面因素共同作用下，导致了类似现象的出现。

客观来看，信息时代，未成年人从网络获取信息是不可避免的，尤其随着信息传播介质的转变和升级，短视频平台已经成为孩子们日常学习、获取有效信息的重要途径之一。根据第三方机构Quest Mobile发布的《2022中国移动互联网半年报告》，2022年6月，微信视频号月活规模突破8亿，抖音为6.8亿，快手3.9亿。如此庞大的用户量也表明，短视频早已和普通公众的日常生活紧密相连，因此，想要完全杜绝孩子使用手机是不切实际的。况且，短视频平台上也有许多健康、正能量的内容，若能正确引导，无疑有助于孩子日常的学习。

但也要注意的是，虽说孩子们需要从网络上获取相应的信息和知识，但在上网低龄化趋势越来越明显的背景下，防止孩子因为互联网过度“低头”，就成了一个难以逃避的公共话题。在这方面，相关部门一直在进行针对性治理。

以短视频平台抖音为例，据媒体报道，去年9月起，抖音就曾推出平台史上最严青少年模式，14岁以下实名认证用户全部进入青少年模式，且无法自行退出。在青少年模式下，未成年用户每天默认只能使用40分钟，且22时至次日6时不能使用。抖音的“同城”“热搜”等入口会被隐藏，青少年也无法使用私信聊天和直播功能，更不能充值、打赏。同时，抖音也在持续建设青少年模式优质内容池，青少年模式内平均每天新增优质内容9146条。

一系列举措，取得了良好的效果，大大缩短了孩子“低头”的时间。但是，一个客观存在的现象是，监管部门和网络平台推出的相关举措难以覆盖所有场域。比如，在家庭场域中，这些举措就难以发挥百分百的现实效力。政府、社会和平台力量只能监管到“家门口”，毕竟，一旦跨过这个边界便有侵犯用户私域权益之嫌。因此，要想解决家长的这个“心头难题”，私域场景之中显然需要家长主动承担起更多的责任。

诚如有互联网专家在接受媒体采访时说的那样，“防止未成年人沉迷于刷短视频，只靠有关部门加强监管远远不够，家长在这其中应该扮演更重要的角色。”父母是孩子的第一任老师，在居家场景之下，父母的一言一行都影响着孩子的心理乃至行为，就此去看，在日常生活尤其是假期间，家长显然也需要多点耐心。

要明晰的是，在事关青少年成长的大事上，家长不能当“甩手掌柜”。不妨在工作之余多陪陪孩子，以多样化的举措丰富孩子的课外生活，引导孩子不要过多地使用手机，多参与现实生活中的各种游戏，培养孩子在现实中的兴趣爱好。与此同时，在日常生活中，家长要注重与孩子多交流、沟通，及时发现和疏导孩子的心理难题。学校也要在日常学习中多关注孩子的身心变化，及时与家长进行沟通，并通过适当的方式引导孩子做“抬头族”，助力孩子拥有一个美好的童年。

说到底，要想让孩子不做“低头族”，需要多措并举，加强监管部门、平台和家校的联动，做好良性的外部干预和引导，唯有如此，才能让孩子减少刷短视频时间，让孩子的童年过得更有意义。（李柳缘）

来源：光明网