宝宝每次睡觉老是哭闹怎么回事（宝宝晚上睡觉总哭闹怎么办）

每个宝妈应该都有这样的经历，宝宝白天精神很好，可是一到晚上就哭闹不睡觉，晚上是宝宝长身体的关键时候，这样对宝宝身体发育不好，而且妈妈们晚上也睡眠不好；宝宝晚上睡觉是有原因的，那么宝宝哭闹的原因有哪些？妈妈们应该怎么办？，今天小编就来聊一聊关于宝宝每次睡觉老是哭闹怎么回事?接下来我们就一起去研究一下吧!

宝宝每次睡觉老是哭闹怎么回事

每个宝妈应该都有这样的经历，宝宝白天精神很好，可是一到晚上就哭闹不睡觉，晚上是宝宝长身体的关键时候，这样对宝宝身体发育不好，而且妈妈们晚上也睡眠不好；宝宝晚上睡觉是有原因的，那么宝宝哭闹的原因有哪些？妈妈们应该怎么办？

宝宝总是哭闹的原因有哪些？

1、生理性原因：宝宝便便了或者尿不湿不舒服，口渴，肚子饿，空气环境不舒服，被子太厚等原因，都会引起宝宝的不适，宝宝不会开口说话，只会用哭来表达自己的需求。对于这种原因，爸爸妈妈们要找到让宝宝不舒服的原因，及时消除这种不适感，有助于宝宝睡眠。

2、环境不适应：有些宝宝黑白颠倒，白天睡太多，晚上睡不着；对于晚上漆黑的环境不适应；如果将宝宝抱起来，哭闹即可停止。这种情况是宝宝作息习惯不好，爸爸妈妈们只需要将作息习惯调整过来就行。

3、白天运动不足：有些宝宝白天运动不足，精神太好，晚上哭闹不睡觉，这类宝宝应该增加白天的运动量，宝宝困了晚上入睡质量会更好。

4、睡觉时间不规律：有些宝宝下午中午睡午觉，有些宝宝下午睡觉，白天睡觉太多，晚上就睡不着，爸爸妈妈们要把宝宝的睡觉时间调整规律，尽量避免宝宝晚上睡临时觉，拉开跟晚上睡觉的间距，更有利于宝宝晚上入睡。

宝宝入睡困难怎么办？

1、首先，爸爸妈妈们要学会判断宝宝哭闹是什么原因造成的，生理原因、环境原因、作息原因？对症下药

2、对于白天睡太多的宝宝，爸爸妈妈白天要多逗宝宝玩，让宝宝白天多消耗精力，多陪他们玩耍，这样白天睡得少，晚上就睡得着。

3、如果宝宝是吃得太少或太饱，就会导致宝宝身体不舒服，胃胀气或者有饥饿感，不管是哪种情况，爸爸妈妈要多观察宝宝，掌握宝宝的饮食规律，在喂奶的时候保证适量，不能太多货太少。

4、宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈提前准备好厚度适中的被子，房间温度合适，给宝宝的衣服也以舒适的棉材质，宽松的款式为主，营造舒服的睡眠环境。