预防痔疮复发的最佳方法（春节如何预防痔疮发作）

很多人深受痔疮的苦脑，而且一般中老年男性容易多患。长痔疮的时候，可能会引发剧烈的疼痛，排便和就坐都会带来很大影响。

春节吃香喝辣，且作息习惯多会改变，很多患痔疮的人容易病发。

春节为什么痔疮容易发作？

1、饮食原因。

春节期间，多聚会酒席，而且主食一般为火锅。所以经常在酒精和辛辣食物的刺激下，容易导致痔疮发作，症状轻的时候大便出血，有眩晕的感觉，症状严重的话会导致痔疮坏死等后果。

2、久坐不动。

健康过大年，春节如何预防痔疮的发作呢？

一、少饮酒抽烟。

烟里面含有大量的致癌物质，所抽烟对肠道，肝脏，肺部有一定的刺激，容易对器官造成一定的损害，容易对身体产生危害。而且肛部的神经与各器官交错连接，调节功能出现了问题容易造成痔疮的出现。

二、少进食肉类及煎炸食品。

这类食物脂肪含量与热量比较高，一方面容易导致高血压高血脂疾病，另一方面会刺激皮肤黏膜，导致充血，从而引起痔疮。另外也不要吃辛辣有刺激性的食物。

三、多吃蔬菜水果。

蔬菜水果里面里面含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速排泄，防止粪便的推积，还防止上火。蔬菜水果里面还含有大量的维生素，可以防止细胞损坏和病变，有利于提高免疫力。

四、适量的运动。

不要长时间的坐着，会抑制血液循环。要多出去运动例如爬山等。适当的运动可以提高新陈代谢，帮助消化，还可以促进血液循环，提高免疫力。

五、养成定时排便的习惯。

每天要注意排便，定时的排出有害物质。早上可以喝一杯温开水，可以清洗肠道，加快排泄的速度。平时洗澡的时候要注意肛门周围的卫生，细菌感染也会容易引起痔疮。

如果患上痔疮要及时采取治疗，如果擦药长时间好不了，要去医院检查，采取专业的治疗。平时还应该注意自己的情绪，不良的情绪会加重病情，所以要保持一个良好的心态。

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