怎么学会冷处理（有一种聪明叫冷处理）

佛经有云：“一念嗔心起，百万障门开”。

意思就是，当心中的嗔念升起的时候，如果不能加以控制，就容易业障临身。

俗话说冲动是魔鬼，不稳定的情绪伤人又伤己，

遇事学会冷处理，也是一种智慧！

01

在现代快节奏的生活中，每个人的生活好像都被按了快进键。

遇到急事、要事、烦心事、危难事，总是巴不得速战速决，立马见分晓。

可你发现没有，越想快，好像就越会被各种困难绊倒。

最后结果就是，既把自己急得不行，事情又通常都办不好。

有时候遇事冷静，做到冷处理，才是最快的处理方式，也是给自己一个回旋的余地。

有这样一则寓言故事：

某人得一宝贝紫砂壶，每夜都放床头。

一次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，

惊醒后，甚恼。

壶盖没了，留壶身何用？于是抓起壶扔到窗外。

天明才发现壶盖掉在棉鞋上，无损。

恨之，一脚把壶盖踩得粉碎。

出门，见昨晚扔出窗外的茶壶，完好挂在树枝上……

看到了吗，很多事情并不是你想的那样，遇事就焦躁生气是于事无补的，反而只会让事情变得更糟糕。

不管遇到什么事，什么人，学会不生气，才是生活的智慧。

古人云：人生不如意事十之八九。

学会遇事冷静，不生气，是一种本事，更是一种人生格局。

02

渡边淳一在《失乐园》里说：

“看问题的角度稍稍一变，价值观也立刻随之改变了，以前认为重要的东西就变得无足轻重，相反，以前觉得不重要的东西忽然觉得宝贵起来”。

情绪有时候就是一把双刃剑，你不控制它，它便吞噬你。正所谓是一念天堂、一念地狱就是这个道理！

重庆某小区内，一对夫妻在家中争吵。随后妻子欲开车离开，丈夫怒气冲冲地追出来张开双臂拦在车的正前方。

下一秒，妻子情绪失控，加速了车子，丈夫重重地摔了出去，后脑勺着地，当场身亡。

事后，妻子被带到警察局，整个人都是懵的，嘴里反复念叨着：“如果当初，不那么生气就好了......”

很多时候人的状态都是非理性的，尤其在情绪激动的情况下，很容易丧失基本的判断力和自制力，很难能够做出明智的思考。

如果不能尽快冷静下来，就会错失解决问题的机会，让局面变得更复杂更难以处理。

我们在做决定前，不妨给自己一个冷处理的机会，人生也许就会少一份遗憾。

何为冷处理？

冷处理就是当你爆发恶劣情绪时，不要急着去做决定，而是把这件事晾在一旁，给自己三十秒、三分钟、三小时，甚至是三天的时间去消化。

这并不是“大事化小，小事化了”的不处理，而是给自己一个思考的时间和空间，

用一种更加务实的眼光、坦诚的姿态去解决问题，避免矛盾再次升级。

朋友曾跟我讲过一段他的职场经历。

刚入职那年，他被安排在公司采购部，当时的主管是个女生，看起来很年轻，说话做事也是轻柔温和的样子。一开始，个性风风火火的他对这种工作风格颇不以为然，觉得女主管多少有些缺少魄力，干不成什么大事。

直到有一次，他被安排和女主管一起接待一个外地来的供应商团队。整个过程面对对方的各种刁难，女主管都沉稳冷静的处理着，最后给对方留下了很好的印象，促成了合作。

真正厉害的高手，是在任何处境下都能保持冷静自持的人。

太过情绪化，容易自乱阵脚。

只有让自己沉得住气，遇事不慌乱，才能始终立于不败之地。

03

处世之道，最忌嗔和怒。

唯冷静者，方能致胜于千里。

达尔文也曾说过：“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”

倘若碰到指责你的人就生气，遇到烦恼的事就生气，让这些影响幸福的消极情绪延续下去，那么你也会同样地消极下去，得不到幸福。

所以有时候也许并不是这世界不够善待你，而是你用暴躁推开了世界。

从现在开始，别再让暴躁的情绪毁了你的生活，其实你可以改变这一切。

下次遇到令你情绪波动较大的事情时，不妨给自己一个调整的时间，试着冷静思考和处理。

简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。

就像一杯就经过剧烈晃地的水，你只有让它先安静一段时间后，它才能慢慢沉静下来，恢复到澄静状态。

常言道：掌控了情绪，也就掌控了行为，掌控了行为，也就掌控了人生。

事从容则有余味，人从容则有余年。

余生不长，拥有一颗冷静从容的心，是我们在喧嚣忙乱的生活中，能送给自己最好的礼物。

,