怎么判断自己是不是得了抑郁症（如何测试自己有没有抑郁症）

如何测试自己有没有抑郁症？当前各种心理测试可以在网上或者其他媒体见到，有些人心情郁闷的时候就想测试一下自己有没有抑郁症，有些人测试自己可能达到了某种程度的抑郁症，但是结果怎么来看？若出现这种状况应寻求专业人士的帮助，根据专业人士来帮助评估更可靠。

如果仅仅是自己测试一下，一看就知道是个严重的问题往往把自己给吓着了。因为抑郁症的诊断是综合判断，要判断有没有症状，判断有多么严重，还要排除其他的疾病，还要询问病史，专业人士要检查再加上辅助测试。

仅靠辅助测试就把自己诊断成一种疾病，这种方法不科学也不可靠，所以说自我测试以后仅仅是一个参考，对于诊断抑郁症，一定要寻求专业人士的帮助。

患有抑郁症的人经常会表现为胃不舒服，比如食欲下降、胃部疼痛、痉挛以及胃功能性改变。

消化系统也就是胃肠道通常称为第二个情绪器官，大脑主管情绪的部分在丘脑，而丘脑、大脑皮层和身体各种器官都有密切联系。

当有抑郁、情绪改变，大脑就会使掌管胃部的神经系统出现功能性改变，比如胃不舒服，这并不是胃长肿瘤、生病，做胃镜检查都没有问题，只是因为今天碰到一件非常不愉快的事情，比如郁闷、丢了钱包，一旦这件事情过去后，胃就会好起来。

而抑郁症患者的情绪总是处于压抑状态、不能改善，所以胃也会出现持续性的功能性感觉过敏，出现非常不舒服、功能紊乱。