长痘能不能吃巧克力（巧克力或吃出青春痘）

巧克力是很多女性朋友独钟爱的零食，但是即使在好吃的东西，要讲究一个量，如果吃太多也会对身体健康造成一定的影响。通过查阅医学资料得知，过多的吃巧克力，可能会诱发青春痘。下面我们针对巧克力青春痘这个问题进行详细的介绍。

荷兰内梅亨大学医学中心的研究人员招募了一些志愿者，要求一部分参试者每天吃48克巧克力，连续吃4天，随后抽取其血液样本进行进一步研究。结果发现，每天吃巧克力的参试者血样接触痤疮丙酸杆菌(也称痤疮杆菌、疮疱丙酸杆菌，是造成痤疮的主要细菌)后，会产生更多的白介素1B等炎性因子，而接触其他细菌则没有明显的炎症反应。这说明，巧克力可能诱发痤疮杆菌引起的特异性反应，使参试者出现痤疮的可能性增加。

研究人员表示，巧克力与青春痘是否存在关联，目前看法仍不一致。本次新研究对巧克力引起痤疮的机制进行了探讨，具有一定的价值。巧克力里所含的可可碱，与咖啡因、茶碱等类似，有兴奋中枢神经系统的作用，可能导致了痤疮的产生。此外，巧克力还有可能使毛孔中的油脂分泌增多，使其不能及时排出，出现青春痘，甚至加重为毛囊性丘疹等。

通过上文知识的学习，我们了解了巧克力摄入过多的话，对身体的影响，在这里特别强调，为了保护我们的皮肤，巧克力最好不要一次吃得太多。而且在大部分的巧克力当中，都添加了糖和脂肪酸。如果食用过多的话，还有很大的可能会引起肥胖。