适合女人的养生茶有哪些（养生女孩有哪些必备的养生茶）

1 洛神花茶

洛神花茶又叫“玫瑰茄”，是生长在热带地区的一种植物，含有丰富的有机酸，冲泡后有机酸成份会被析出，所以口感上也很开胃爽口，冲泡后花朵在杯中绽放，看起来十分怡人。可以搭配一些柠檬，桑葚，玫瑰，菊花，枸杞，金银花等，口感和效果会得到更进一步的升华。（喜欢喝甜的可以加蜂蜜，冰糖哦）

2 桂花桂圆百合茶

这款茶对女性具有良好的皮肤年轻化和美容养颜的效果，也特别适合失眠的人群，其中百合桂圆可以起到养脑安神的作用。百合具有润肺止咳，清心的功效。桂圆含有葡萄糖和维生素等营养物质，养血健脾，是一种很好的女性佳品

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3气血茶

女性补气补血尤为重要。月经失调，色斑增多，手脚冰凉，易疲劳等问题，这些都是衰老的潜在因素。所以女性朋友要重视，这样才能气血足青春驻足~！

气血茶的配料主要为：西洋参，当归，黄芪，熟地，枸杞子，桂圆，山药，玫瑰花，红花，红枣，黄精。其中的西洋参，当归，熟地，黄精主要是滋养补气，补血，滋阴补阳的几款食药。红花，玫瑰，桂圆，山药枸杞子是活络经血，美容养颜，润肺健脾。

对于现代女性来讲，养生茶还有很多种，上面只是常见的几款滋补养生茶饮。繁忙的生活一定要好好地爱自己，关注我更多养生知识分享给你。