眼睛熬夜发红是怎么回事（熬夜导致眼睛发红）

人都说眼睛是心灵的窗户，其实通过眼睛，我们也能够看出人的身体状况。不信你现在观察一下，会惊讶发现，每个人的眼白颜色会有差别，这是为什么呢？

眼白，医学上叫做巩膜。眼白可以反映人的健康状态，可以说眼白颜色跟健康息息相关。不妨拿出一面镜子，仔细观察你的眼白，看看你的眼白是什么颜色？健康的眼白颜色是瓷白色，有光泽，没有斑点，也没有血丝等。如果眼白出现下面这几种情况，你就要多留心了！

眼白发蓝——贫血

眼白发蓝，医学上叫蓝色巩膜。如果你的眼白发蓝，说明体内铁元素不足。眼白是蓝色的人，大多数是慢性缺铁性贫血，这类人可以通过补充铁剂，或者是通过食疗加强营养。如果儿童眼白颜色发蓝，基本可以考虑为贫血。

如何缓解眼白发蓝?

1、通过补充铁剂。

2、食疗疗养：红枣、黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、面筋等。

眼白发黄——黄疸

如果是新生儿眼白发黄，就是黄疸。如果是成年人，可能是眼疲劳导致眼白发黄。

如何缓解眼白发黄?

出现黄疸，应多注意黄疸的变化，尽早到医院检查就诊。如果是眼疲劳导致眼白发黄，一般休息就会变好，同时生活上保持营养均衡、适度运动、戒烟限酒。

眼白出现红点——糖尿病

眼白有红色的点点，这是毛细血管末端扩张的结果。一般糖尿病患者会出现这种情况，确诊为糖尿病的患者要多留意自己的眼睛。

眼白出现血片——动脉硬化

眼白出现绿点——肠梗阻

眼白颜色是身体健康的重要信号，赶紧看看你的眼白！健康的眼白颜色是瓷白色！瓷白色！瓷白色！重要的话说三遍！你们学会了吗？

小编在此提醒大家，在工作生活之余，也该多多爱惜自己的眼睛，时刻关注自己眼白的变化，平时注意用眼卫生，不要过度用眼，为眼睛创作良好的工作环境，同时注意预防疾病。