小欢喜给我们的四点启示（小欢喜揭示的3条人生真相）

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在8月成堆的热播剧中，《小欢喜》成功杀出重围，自开播以来就持续刷屏，几乎每天承包热搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。

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之所以好评如潮，我想是因为它足够真实。

特别是剧中三位老母亲形象鲜明，体贴关心孩子的同时，也免不了沾染唠叨、强势、疑神疑鬼等一大堆“中年老母病”。像极了大多数中年母亲真实的生活写照，让许多网友直呼“同一个世界，同一个妈。”

调侃归调侃，这部剧在许多年近不惑的中年母亲眼里，却又是另一番苦辣酸甜。

满怀喜悦走进婚姻这座围城，最后却生生将自己过成了保姆式妻子和战斗式母亲的模样。

不敢丧，不敢松气，强撑着一口气，在工作与家庭中斗智斗勇，活得很不容易。

1、女人，再难也不要丢了自我

有人说，女人是二十多年的公主，一天的皇后，十个月的贵妃，一辈子的保姆。

短短数语，却道出了无数女人一生的轨迹。

许多女性在步入婚姻殿堂后，大都容易陷入“为别人而活”的怪圈，生活的重心全都倾覆在家庭，每天的日常便是围着老公孩子转圈圈。

《小欢喜》中小陶虹饰演的离异妈妈宋倩，原本是名校的金牌教师，为了能全方位照顾高三的女儿选择辞职。

一天三餐换着花样做，天不亮就提前几个小时起床给英子炖燕窝，做好一切后勤服务工作，却也让爱变身成束缚人喘不过气的沉重枷锁，将卧室改装成半透明，担心女儿早恋而往返接送，一点点剥夺孩子的隐私，甚至私自修改女儿的高考志愿。

这些让孩子忍无可忍，逃无可逃，最终歇斯底里地吼出了那句“我就是想逃离你”。

明明全心全意地付出，到头来，却惨淡收场。

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为什么会这样？

因为她的付出更多是“自我式感动”：一切都只为“我辛辛苦苦把你养这么大，我所做的一切都是为了你，你就该按我的要求做。”

把自己的意愿强加于别人的身上，一旦对方无法达到自己要求时，她就会把两个人的关系变成控制与被控制的关系。

殊不知，这只会让对方喘不过气来，让一段关系渐行渐远。

正如心理学家丹尼尔莱文森所说：

“中年是一个人最重要的转折期，如果女性在这段时间将注意力完全放在外部，不去关照自己的内心，不去关注自己身体变化，她们不仅会非常疲倦，还会对周围充满不满，将自己内在压力倾泻到其他人身上。”

事实上，要是真的想为家人好，不如试着减少对家人的过度关注，将更多目光回归到自己身上来。生活是需要不断地努力上进，但绝不是时时刻刻拉满弓的状态。适当给自己和身边的人松松绑，缓解一下压力，才能让彼此舒服。

要知道，女人虽然是妻子，是母亲，是女儿，是儿媳，但最重要的身份是自己。不管什么时候都不能丢了自我。

只有掌握生活的主动权，多审视内心，多注意自己的情绪感受，才能活得更有价值，家人也才会更认可你。

2、先好好爱自己，才能更好地去爱别人

网上曾看过这样一则冷知识：带小孩坐飞机的时候，如果出现意外需要佩戴氧气面罩的时候，一定要先为自己佩戴，然后才能为小孩佩戴。

因为如果父母自己都是处于缺氧的状态，是根本没办法去拯救孩子的。

在家庭关系中也同样如此，连自己都不爱的人，是根本无法好好爱别人的。

在最新综艺《小姐姐的花店》中，小S曾在不经意间吐露出心声：“我会被你们喜欢是因为我在台上让大家开心，可是我回到私底下，我就是一个中年妇女。”

并坦言自己真的很没有自信，不知道自己究竟会什么。听着小S说的种种，宋佳总结了一句：“你一点都不爱你自己。”

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话未落音，就惹得小S红了眼眶。

细数这些年，小S一直忙着为自己塑立“好妻子”“好母亲”“好儿媳”的人设，但她却忘了做一个更好的自己。

要知道，如果有天连你都不喜欢你自己，又凭什么指望别人会尊重和喜欢你呢？

记得papi酱曾在节目中说，一个人最重要的人生排序应该是：自己、伴侣、孩子、父母。

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她的观点是，伴侣是陪伴自己时间最长的人，是相伴走完一生的人，而父母和孩子，只能陪你度过人生的一个阶段。

对一个人来说，自己才是最重要的，其次才是其他关系。

好的家庭关系，不是一味付出，而是相互成全。我们每一个人都应该把“自己”放在第一位，从心底里建立起对自己的认可和自信，以愉悦的心情享受生活、工作、与家庭的乐趣，才能更好地去爱身边的人。

3、健康地活着，才是对家人最大的负责

宋倩与女儿英子的母女矛盾虽然在剧中赚足眼球，但其实在大部分人看来，《小欢喜》中的林磊儿，才是四个孩子当中真正让人心疼的一个。

他母亲早逝，父亲再娶，生活的变故让他过早失去同龄人的童真。即便成绩优异，却仍处处透露着不自信，说话唯唯诺诺，生怕惹人不开心。

一心记着妈妈“让他好好读书考清华”的遗言，咬牙努力着。

每天握着一部破破的手机，将其视若珍宝，因为里面有妈妈发送给他的语音和照片。

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和朋友偷溜去游泳馆放松，结果爸妈竟组团寻了上来。当他们教训自家孩子的时候，林磊儿偷偷抹着眼泪说“想妈妈”。

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看得人忍不住泪目。

都说没妈的孩子像根草。我们可能永远不知道，眼看着父母离去的孩子内心到底有多悲伤。

《此生未完成》作者于娟曾在书中不停地表达想要活下去的愿望：

“人生最痛苦的事有三种：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母。如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。”

甚至在书中写道：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班、长期熬夜等于慢性自杀，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。

如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

一个人生病，牵扯的将是整个家庭。别等到直到疾病来临之时，才猛然惊觉：健康地活着，才是对家人最大的负责。

正如骏丰频谱一直所提倡的——创领家庭健康服务事业，提高人们生命生活质量。

骏丰频谱作为一家专门致力于家庭医疗健康服务事业，集科、工、贸于一体的高新技术企业，自1989年创业以来，十分重视当今世界各国都很关注的一个重要课题——如何提高人类的生命质量。

特别是在探索家庭医疗保健事业的发展道路上，孜孜以求，不断进取，精心研发出一批又一批专利产品和生物频谱专有技术。

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并获得高达12项国际发明展大奖、美国FDA认证及多项专利，是国家体育总局训练局备战保障/频谱康复保健产品，并登陆亮相纳斯达克大屏。

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经过30多年的稳健发展，骏丰频谱已经从广东走向全国，发展成为科、工、贸一体化的高新技术企业，获得近20个权威机构验证。

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其产品进驻全国80多家权威医院，服务网络遍布北京、上海、广州、深圳等全国60多个大中城市以及香港特别行政区，为中年父母们的健康保驾护航。

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什么叫小欢喜？

作家林清玄曾说：人生不如意十有八九，只剩一点小欢喜。

生活就是如此，欢喜与悲伤总是串联在一起，构成我们回忆中每一个小片段。

可那些让我们为之歇斯底里的生活琐事，在生死面前，终究还是轻如鸿毛。

往后余生，请好好爱自己，别再以压力大为由随意透支自己的身体，忽略自己的情绪。

就像哲学大师斯宾诺莎所讲：“保持健康，是一种责任。”

父母在，家便在，尤其是对于人至中年的父母亲来说，健康而快乐地活着，才是对孩子最大的负责。

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