怀孕吃橙子多了胎儿是否黄疸（为什么孕期鼓励吃橙子）

小婷怀孕的时候，老公不知道听了谁的建议，总是成箱地往家里买橙子，小婷早孕难受的那段时间，橙子也成了最爱，一天要吃两三个，结果生出来的孩子非常白，两口子都属于皮肤暗黑型的，老公还得意地把这个功劳都归结到橙子身上。

而同样的形状和口感，甚至同样的颜色，橘子的待遇就差多了，尤其是孕期，如果准妈妈多吃了橘子，就会被很多人阻止，别多吃这个，会让宝宝得黄疸的。吓得很多宝妈对橘子望而生畏，几乎不敢吃了。为什么会出现这样的情况，难道橘子吃多了真的得黄疸吗？事实可不是这样的呢。

橘子和橙子到底有什么区别？

橘子和橙子虽然颜色、形状和口感都差不太多，但却是两种不同的水果，有很大的区别，从温性凉性来说，橘子性温，吃多了容易上火，表现为口舌生疮、咽喉干痛、便秘等，尤其是孕妇，可不要多吃。而反观橙子呢，它的性凉，是清火的水果，孕妇怀孕比较燥热，正好吃点橙子消火。

从功效上来说，两者都能补充维生素C，橘子能够使毛细血管更加有韧性，对心血管疾病有很好的预防作用，橘子还有很好的防癌抗癌功效，而橙子呢，能够帮助消化，爱能够起到清肺解毒的功效。

吃橘子多了容易让胎儿得黄疸？

很多人吃橘子多了，就会引起手、足或者全身变黄的症状，变成“小黄人”，甚至出现恶心、呕吐、精神不振等症状，民间叫做“橘子病”，在医学上成为“胡萝卜素血症”，这种病不需要特殊治疗，只要停止吃橘子，就会出现好转。所以孕妇生下孩子有黄疸症状时，人们就说是吃橘子导致的，其实这种说法也是片面的，吃橘子并不会导致黄疸。

新生儿黄疸分为生理性的、母乳性的、溶血性的，这三种都跟吃橘子没有关系，尤其是第一种，跟新生儿的特殊体质有关，一般在出生的2-3天出现，4-6天是高峰期，7-10天就会消退，病理性的黄疸持续时间比较长，需要就医，跟新生儿胆红素生成过多、肝脏胆红素代谢障碍以及新生儿胆汁排泄障碍有关。

看到这些，您是不是对橘子就放心了？其实也不能这样说，橘子对准妈妈还有一个潜在的危害，少吃还是有必要的。

橘子里的糖分含量太高

橙子的含糖量不算很高，在9%-13%左右，孕妇控制量，可以吃到孕晚期，可是橘子的含糖量在20%左右，含糖量是非常高了，不但能够引起孕妇体重增长过快，还会造成孕期糖尿病等症状，再加上橘子性温，吃多了还会造成便秘等上火症状，给孕期带来痛苦，所以还是要少吃橘子，一样的口感，吃点橙子更好一些。

您孕期吃的是橘子还是橙子呢？