中老年适合吃的营养品（给妈妈最贴心的礼物）

年底已至，大家是不是都忙着写年终总结，参加各种年会......在忙忙碌碌的生活之外，别忘记多关心一下自己的母上大人哦~毕竟作为家中宝的母上大人，是咱们做小辈的怎么宠都不觉得过分哒！具体怎么宠？当然是让老妈每天都感觉在过节那么开心啦！同时，小编也锦上添花，给大家推荐几款50岁以上女性必备的保健品给大家，让大家不仅关心老妈的心情，也关心老妈的身体健康。

1. Centrum Silver Women 50 , 250 Tablets银善存50 以上女性综合维生素250粒/瓶。

首先，小编要提醒大家一下，在人的一生中，不同性别，不同年龄段对维生素和微量元素的需求是不同的。比如拿下图中人体的骨骼量做例子，可以看出男女性别不同，年龄不同，骨骼量也不同。基本上在20,30岁阶段骨骼量达到峰值，之后会逐渐下降。女性骨骼量比男性低。不仅骨骼量，人体其他营养元素也同样有这种差别，因此，我们在选择综合维生素的时候，要有针对性。

这款银善存50岁以上女性综合维生素，是专门针对50岁以上女性营养所需，可以促进身体健康，缓解体力疲劳；其中微量元素锌和B族维生素群可以帮助保护大脑健康；更关注眼部健康；铁，钙，维生素D的黄金配比可以提供更年期所需营养元素；维生素D，K，钙三效合一，可以帮助强韧骨骼；B族维生素和番茄红素可以帮助保护心脏；维生素E可以延缓衰老，抚平细纹；番茄红素抗氧化，可以减少心血管疾病，预防癌症。

50 女性银善存的具体成分表：

适用人群：

服用方法：每日一粒，随餐。

Ps：成分是非转基因的，无谷蛋白。

2.One A Day Women's 50 Multivitamin, 220 Tablets拜耳每日一粒50岁以上女性综合维生素220粒/瓶

每日一粒50 女性综合维生素，是拜耳药业针对50岁以上女性研发的，特别添加7种抗氧化成分，帮助维持健康体魄。维生素A，C，E，锌，铜，锰，硒其中抗氧化成分可以维护细胞健康；钙，镁和维生素D帮助骨骼健康；维生素C帮助胶原蛋白的产生，维护关节健康；维生素B6，B12以及C，E，叶酸帮助心脏健康；维生素A，E，C和锌保护眼部健康；维生素A，E，C和硒维护免疫系统健康。

服用方法：每日一粒，随餐。

Q：既然银善存和每日一粒50 女性综合维生素都是针对50岁以上女性的，他们有什么区别？

A：两者都提供50岁以上女性每日所需营养，银善存更侧重于成分的非转基因性，并且他们的成分是无谷蛋白的，这意味着食物过敏者可以放心服用，不会因对成分有过敏反应而出现肠胃不适等症状。

而拜耳药业的每日一粒更侧重于添加抗氧化成分到综合维生素中，帮助50岁以上女性提高抗氧化性，恢复细胞自我修复能力。

小编总结：两种维生素都很实用啦！如果有过敏史，那么选择银善存更佳，不然两者可以换着吃，看具体哪种效果更好！

3.Estroven Maximum Strength Energy, 60 Caplets女性更年期综合强效营养素防盗汗潮热防焦虑60粒

Estroven是美国医药界首推品牌，成分纯天然，安全有效。

女性的更年期大约介于45～55岁之间，由于雌激素的锐减，更年期后的女性渐渐失去姣好的容颜，皮肤容易变得干燥、粗糙、松弛，皱纹和老年班愈来愈多，以及出现月经不调、便秘、失眠等症状！

这款产品针对更年期症状，可改善潮热、夜汗、易怒等现象；维持心脏、骨骼健康。服用方法：每日一粒。坚持服用至少60天，效果更佳。

4.trunature Healthy Skin Verisol Collagen, 240 Capsules胶原蛋白生物素胶囊保护头发指甲皮肤健康240粒

胶原蛋白是健康皮肤的关键成分。它们有助于皮肤细胞的强度，结构和周转的恢复和维持。可以增强皮肤弹性，减少皱纹的产生。

服用方法：每日4粒。

有了这些保健品，老妈不仅身体健康，而且年轻美丽没商量哦~