好吃爽口又低卡的凉拌菜(低卡美味凉拌菜)
夏天才凉拌菜太方便啦,简单快手10分钟轻松搞定,味道巨香,快乐干饭,附带灵魂的万能凉拌汁做法,拌啥都好吃。
万能凉拌汁:1️⃣蒜泥➕小米辣或辣椒面➕熟白芝麻➕小葱或香菜 2️⃣放入碗中,淋热油 3️⃣加入生抽2勺➕醋2勺➕蚝油1勺➕盐、糖拌匀
黄瓜拌虾滑:鲜虾,黄瓜
凉拌柠檬鸡丝:鸡胸肉,香菜,柠檬
凉拌菠菜金针菇:菠菜,金针菇,胡萝卜
凉拌西兰花:西兰花,胡萝卜,木耳
凉拌酸辣藕片:莲藕,香菜
凉拌青笋:莴笋,蒜片,小米辣
快动手试试吧味道超级好哦!
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