什么时候喝茶能减肥(喝茶减肥时间)
下午1点一杯绿茶午饭或午觉后的1点到3点饮用茶,能够降低血脂,保护血管绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质因此,绿茶适合现泡现喝如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏,今天小编就来聊一聊关于什么时候喝茶能减肥?接下来我们就一起去研究一下吧!
![什么时候喝茶能减肥(喝茶减肥时间)](http://img.studyofnet.com/upimg/911244450.jpg)
什么时候喝茶能减肥
下午1点一杯绿茶
午饭或午觉后的1点到3点饮用茶,能够降低血脂,保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此,绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏。
6点一杯红茶晚饭后6点到7点喝一杯红茶,有降血脂、助消化的功效。红茶是发酵茶,对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶,它温中驱寒,对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。另外,晚上8点后应尽量不再喝茶。
饭后1小时喝杯绿茶,则可很好的刮掉油脂,促进消化,防止脂肪堆积等。
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com