产后痔疮应怎样恢复（痔疮为什么会找上产后妈妈）

据调查显示，产妇患上痔疮的机率高达6成！为什么产后会患上痔疮呢？那么，产后痔疮又该如何恢复呢？

痔疮为什么会找上产后妈妈？

在孕育生命的过程中，随着胎儿不断发育，妈妈的子宫及盆腔内压力也随着增大，导致血流不畅就容易得痔疮。而在生宝宝的时候，若是耗时太长、用力过大，也会出现痔疮，尤其是自然产的妈妈，再加上坐月子期间的休养，这期间久躺、久坐，饮食不节制，都可能是造成产后痔疮的原因。

产后痔疮如何恢复？

一、养成良好饮食习惯

许多产妇为了能够分泌好的乳汁，就大量吃营养的食物，若是吃了过多油腻的食物，不仅会引起身体的肥胖、便秘，其实也不利于宝宝的消化和吸收，所以在饮食方面要注意荤素搭配。也建议多喝水，可以每天晨起喝一杯温蜂蜜水，多吃含有膳食纤维的蔬菜水果，促进肠道蠕动避免便秘等，都有利于痔疮恢复。

二、保持清洁和适度的运动

每次排便之后可用温水清洗肛门，平时要勤换内裤、少穿紧身衣服，不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门，避免感染。

在生完孩子之后，减少经常性的久坐或者卧床，适当的活动筋骨、散散步或是瑜伽等轻度运动，能增强心肺功能，减轻腰酸腿痛和下肢浮肿等症状，另外也可以对腹部进行按摩，利于胃肠的蠕动。

三、合理使用药物

如果有痔疮发生，可以在医生指导下用药、温水坐浴，每天2～3次，促进肛门周围的血液循环。但一点需要注意的是，若产后恶露还未排干净，就不适合坐浴，以免发生细菌感染、妇科炎症等。

痔疮如果已经很严重？

每个人状况不同，若平时养成预防痔疮的习惯，且没有造成身体不适，是可以与它和平共处的。但有些情况较严重，例如：痔疮脱出、反复裂伤、便血不止、疼痛难耐，已经严重影响生活，就可能需要通过手术治疗。

由于痔疮与大肠癌的便血症状有些类似，一般人常容易混淆，若发现自己有痔疮问题，请不要因为难为情而耽误了病情，尽快就诊！