肾病科普 小常识（全国科普日原创科普帖）

水对于身体来讲是非常重要的，它能够帮助促进新陈代谢，滋润体内各个器官，因此，“多喝水”就成为大家日常所听到的较多的一句话。

不过虽说喝水对身体有一定的好处，但对于患有肾病的人来说，就要多加注意了，喝水过多、过少都是不利于肾脏病情控制的，要学会正常喝水。

肾病早期

肾病早期患者，虽然没有出现水肿，但也要学会主动喝水，促进新陈代谢，帮助体内代谢废物的排出，预防肾结石和泌尿系统感染。

专家建议每天可以摄入1.5升~1.8升左右的水量，但不能一次性喝太多，需要分次、少量、小口的喝；若出现大量出汗或发烧、腹泻症状，则需根据情况，适当增大饮水量。

慢性肾病患者

肾病患者身体如果没有水肿的现象就需要多喝水，因为多喝水能够促进尿液生成，帮助身体的废物和毒素排出体外。如果是出现肾脏疾病并且伴随水肿的现象，患者就需要根据每天所监测的体重和尿量来增加。

记住这个公式：全天适宜饮水量=500ml 前一天小便量。比如说前一天的尿液量约在800ml，第二天摄入的水应该控制在1.3升左右。

尿透析、尿毒症患者

如果已是肾病晚期，喝水的量需要根据患者实际体重变化来决定。每天可以固定时间称量体重（排尿后早饭前比较合适），每天体重的增加不宜超过体重的0.5%；另外，两次透析期间体重增长＜3%，从而保证透析效果。

肾病伴有心衰患者

如果合并心力衰竭的肾病患者排尿量会有明显减少的现象，这类人群在平时要控制好自己的饮水量，采取少量喝水的方式，不要让自己一-次性喝过多的水。若是心衰症状很严重，饮水量就要几乎控制在800ml以内，不是非常严重的，也不适宜超过1500ml。

总之，不同肾病患者每天所喝水的量也有所不同，不要盲目认为水对身体有好处让自己多喝，也不要认为肾脏出现问题就需要控制水的摄取量，需不需要增加水分或者减少水的摄取要根据自己身体来决定。

同时，肾病患者还要注意每年根据定期体检来了解自己的肾功能。其他如糖尿病、高血压患者等患有其他慢性疾病的人群，也需要每年定量做尿微量蛋白、肾功能等检查。

另外，慢性肾病除了日常喝水，也要养成良好的生活习惯，如饮食中尽量避免高盐、高脂肪、高胆固醇食物，要学会通过饮食进行调理，这样才能避免食物给肾脏带来负担。

魏娟娟，渭南市中心医院肾病中医科护士，本科学历，护师。荣获渭南市中心医院护理品管圈竟赛、国际护士节护理知识竞赛、医德医风等荣誉。