如何正确改善油性皮肤（油性皮肤怎么改善的一些小建议）

炎炎夏日到来了，油性皮肤的兄弟姐妹们的护肤抵抗战开打了!

外面烤肉般的热辣，室内冷气寒寒，这就是让兄弟姐妹们的皮肤变得又油又干!水油严重失衡的皮肤伴随着的还有各种粉刺痘痘、上火、缺水的出现。

接下来让我们一起捍卫你的宝贵肌肤护理技巧吧!　　

油性皮肤是指经常出油，尤其是夏季的时候，出油量更是增多!

喝得冷的饮料，吃的油炸食品，火锅，烧烤，含油量、热量高的食物，体内无法快速排出，导致体内出油量的增多。

正确的护肤方式不仅可以有效改善肌肤现状，还有可能让肌肤变得水嫩水嫩的。反之，不正确的护肤方式则有可能加重肌肤的负担，容易导致各种肌肤问题的出现。

接下来几条让你快速控油，希望对您有用

　冷热水交替洗脸

　　油性皮肤想要保持良好的肌肤状态，首先要做的是将肌肤清洁干净。那么，要肿么才能清洁干净呢?建议妹纸们先用热水洗脸，让脸部的毛孔张开，将毛孔里的垃圾清理干净。热水洗完之后，再用冷水洗脸，这样可以让皮肤在受到冷水的刺激下紧缩毛孔，让肌肤变得更细致。

　使用补水保湿护肤品

　　很多不了解油性肌肤出油原因的兄弟姐妹们，一开始在护理皮肤时往往是走的控油缩毛孔路线，而拒绝为肌肤补水保湿，其实缺水才是导致肌肤出油的罪魁祸首。肌肤缺水，使得肌肤水油不平衡，为了维护平衡而分泌了更多的油脂出来，而这才使得妹纸们的皮肤变得满面油光。因此，要改善油性皮肤出油多的现状，补水保湿是关键哦!那么，妹纸们知道油性肌肤该怎么补水保湿吗?因此，要改善油性皮肤，很重要的护肤步骤就是补水保湿啦!建议兄弟姐妹们多选用一些有着补水、锁水、保湿作用的护肤品来护肤。

　作息规律，膳食均衡

　　要改善油性肌肤，最根本的还是要妹纸们保持作息规律，饮食平衡。建议油性肌肤的妹纸应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等)为佳!再好的护肤品都不如妹纸们作息正常、饮食健康来得有效，所以兄弟姐妹们如果想要肌肤看起来嫩嫩哒，那就要注意养成良好的生活习惯啦！少熬夜，保证充足的睡眠;多喝水，每天最少喝8杯水;多吃蔬菜水果，补充维生素C等，这些良好的生活习惯养成不仅可以改善妹纸们的肌肤，还可以让兄弟姐妹们的身体棒棒哒!

　　　　油性皮肤大致可分为四类：

　 1、油光轻型：这类油性皮肤的出油较多。

　　2、油光重型：这类油性皮肤不仅出油多，还毛孔粗大。

　　3、痤疮轻型：出油多，有白头、黑头和粉刺。

　　4、痤疮重型：除了具备痤疮轻型的特征，还具有炎症痤疮状况。

　油性皮肤长痘怎么改善

　　油性皮肤的人油脂分泌过剩，容易引起毛孔堵塞，那我们应该怎么护理这种皮肤呢?

　一.芦荟祛痘

　　芦荟是天然的美容佳品，把它制成面膜能排毒养颜和祛痘。它的制作方法也很简单，首先将芦荟摘下一半，将它洗干净后切成丁块，再用水煮开15分钟，待芦荟温度降下后，把它和蜂蜜调和，并敷在脸上。芦荟和蜂蜜都是很简单的材料，在生活中很容易找到，而且制作也很简单。

　二.黄瓜祛痘

　　黄瓜一直都是美容的法宝，黄瓜片贴脸，可以淡化斑点，痘印，而黄瓜汁可以美容养颜，每天饮一杯黄瓜汁，可以增白皮肤，也可当做爽肤水来使用，把它涂抹于面部，能够令肌肤持久保湿，恢复肌肤的柔韧。

　三.西红柿祛痘

　　西红柿既可以生吃又可熟吃，把西红柿洗干净后榨成果汁，每天饮一杯，可以美容养颜，有效淡化斑点，不过熟吃的西红柿，营养更丰富，日常多食能紧致肌肤，恢复肌肤的弹性，建议熟吃为佳。

　　油性皮肤长痘用什么洗面奶

　　瓷肌祛痘洗面奶

　　清爽配方，可深层清洁，并有效控油并去除脸部多余油脂，并且在去油脂的同时保护皮脂膜，用后不干燥，天然植物配方，温和清洁肌肤，敏感肌肤用后也不紧绷，专门针对痘痘肌设计，调节肌肤水油平衡，痘痘自然也就减少了。

　　土家硒泥坊氨基酸洁面膏

　　天然山泉水，可有效清除肌肤污垢，并有效补充肌肤所需水分，减少油脂分泌，祛除脸部黑头粉末，减轻痘痘，并缓解过敏肌肤，修复肌肤保护层，长期使用，可令肌肤更水润更有光泽。

　　清妃 冰海矿物醒肤洁面乳

　　冰海矿物唤醒肌肤结构图，并促进胶原蛋白与弹性纤维的生长，丰富细腻的泡沫温和不刺激，有效清除肌肤污垢，深层洁净毛孔、紧致毛孔，并调节肌肤水油平衡，减轻痘痘发炎现象，并修复痘痘肌。

　　薇姿洗面奶净颜无瑕祛痘保湿洁面啫喱

　　啫喱质地，温和不刺激，天然温泉水富含矿物质，24小时持续探测，调节油脂分泌，溶解毛孔污垢，疏通毛孔，舒缓痘痘，并预防痘痘的再生。

　　理肤泉祛痘洗面奶

　　丰富细腻的泡沫可深入毛孔，彻底清洁油脂与污垢，减少油脂分泌，让肌肤保持清透干爽，清洁肌肤的同时，给肌肤补充水分，让肌肤时刻保持滋润，特含双重抗菌成分，可快速缓解红肿、发炎痘痘，并加速肌肤的新生。

　　油性皮肤长痘的原因

　　1、皮肤堵塞严重，没有保持清洁。皮肤在严重堵塞的情况下难以呼吸和吸收其他护肤品，即使你用了其他祛痘的产品也无济于事，所以祛痘的首要步骤就是清洁肌肤，保持毛孔通畅。

　　2。使用了劣质化妆品。劣质的化妆品大部分含有重金属，激素，抗生素等成分，严重破坏了皮肤自身的免疫力和新陈代谢。祛痘前给肌肤做一个彻底的排毒。

　　3、不良的饮食和生活习惯。抽烟、喝酒、刺激性食物、熬夜等不良饮食和生活习惯都会一定程度的危害皮肤。慢慢改变这些习惯，皮肤才会越来越好。