每晚醒来口干舌燥是什么原因（睡觉醒来口干舌燥）

一直以来，人们都非常重视身体健康，但有时候总会出现一些意外情况，让人措手不及。睡醒觉起来突然口干舌燥是怎么回事呢？

河北省永年区妇幼保健院内科李淑琴主任谈到，中医认为，口干很多时候跟人的体质有关。比如气虚阳弱，津液不承就会引起口干，这个时候应该养阴生津。西医则认为，慢性胃炎、糖尿病、龋病、肝胆疾病等都是有可能引起这种情况，具体还需要进行详细的检查。不过，一般多是由上火局部炎症造成的。

与此同时，睡觉醒来口干舌燥，还需要看看是不是肝火旺造成的。肝上火的程度较“热气”，也就是说我们人体内化的生理环境开始失衡随之伴随的内热症。如果自己无法通过饮食法来调节的，可试着看看中医，喝喝中药来调理。当然，也可以看西医试着服用降火药物进行治疗。服药期间也是降火期间，饮食忌辛辣生冷，多吃容易消化的食物。

对于口干舌燥这种情况，平时应该多喝水补充身体的水分，可用胖大海、金银花、枸杞代替茶叶泡水喝，能较好地降虚火。其次，应多吃新鲜蔬菜与水果，新鲜的蔬果含有大量的水分、纤维素和维生素，而且通过咀嚼可刺激分泌唾液缓解口干。

总之，不良生活习惯，如熬夜、吃烧烤、喝酒、吸烟等都会造成身体的伤害。特别是夏天温度比较高，湿度比较低，更容易造成口干舌燥的情况，因此，一定要吸取教训，保持良好的生活习惯。

指导专家：李淑琴，副主任医师，河北省永年区妇幼保健院内科主任。

擅长疾病 : 内科常见病诊断及治疗，冠心病，高血压，高血脂，脑梗塞，脑出血，糖尿病，甲亢，甲减，面神经炎，慢性支气管炎等。

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