分手后还是忍不住联系对方怎么办（分手后总想联系对方）

经常会有很多人在分手以后很想联系对方，而且分手以后会很想念对方，但是无论你有多想念你自己，需要记住，你们的关系已经结束了。

你们已经分手了，那么再联系又有什么意义呢？我再换一个角度来说，你就算联系他了，然后他永远不回你话，你内心的痛苦是不是会更大呢？

分手以后特别需要好好的习惯没有对方的日子里要好好的珍惜自己呀。其实对方也会有一些难过的，但没有你那么强烈。往往是被分手的人体验到的难过的情绪会更大。

因为大家应该明白感情会酝酿，也就说当有一方已经打算要分手了，他其实已经慢慢的消化好了所谓的伤痛也好，难过也好，然后他把分手的消息告诉了你，你是突然之间接到这个消息的。

所以才会舍不得放下对方，舍不得放下这段感情，而且一直以来你已经习惯了两个人的生活，我曾经也一样啊，那时候的我每天都特别期待傍晚，我们吃完饭以后会出去散步，手拉着手，然后聊各种的天。或者是周末的时候，两个人腻歪在一起看电影。就是感觉永远没有聊不完的话题。

但是今非昔比了。造成这段关系结束肯定是有原因的，只不过我当初是不知道的。我是后来想了一想，也许是我的生活状态以及为人处世的方式，还有性格方面不适合她，也就是我们两个虽然可以成为朋友，但是成为恋人还是没有那么合拍。关于这一点，她非常清楚。

我曾经在没开始进入这段感情之前，就感悟出一个道理，两个人在一起如果都没有成长，那么是在浪费彼此的时间。这句话我也讲给她听过。她听完以后深深地点头，因为她也想起了她的前任。

所以说已经分手了，不如好好反思一下，而不是乞求复合，好好想想自己在这段感情中收获了什么，又有哪些不足，今后该怎样生活，这些方面才是更重要的。