如何制止孩子沉迷手机（12岁到18岁是最危险的）

一个孩子最危险的时间段是12岁到18岁的时间。如果你真正爱你的孩子，在这段时间之内，应该防止孩子对手机成瘾！有一句经典的话是这样说的，如果想毁掉一个孩子，你就给他一部手机，如果想快速毁掉一个孩子，就给他一部功能强大的智能手机！

大家不要觉得这是危言耸听，我们在教育一线几十年，一些孩子本来可以考上重点大学，由于成谜于手机网络游戏，后来连专科都没有考上的例子比比皆是！而且现在由于疫情的原因，全国各地到处都开展了线上教学，学生每时每刻都离不开手机，作为家长，不知道你们是否有些时候感到对手机的管控是很无奈的？本篇文章主要讲述两个方面的内容，第一，学生为什么都会对手机成谜？第二，作为我们普通家长应该怎样防止孩子对网络成瘾？

第一点，我觉得手机有趣，符合孩子天生好奇，贪玩的特点！在网络上可以非常方便地获得电影、音乐、游戏。再加上孩子本身就没有自控能力，在虚拟的世界里面更容易沉迷于自我。有些喜欢看小视频的孩子，如果不提醒一刷小视频可以几个小时不间断！正所谓抖音三分钟，人间五小时！还有一些打网络游戏的孩子，他们在长期的战斗中积累下来的功勋和经验，使得他们不忍离去，更愿意战死沙场马革裹尸，不能自拔！还有孩子们的通讯工具也非常发达，比如电话手表，比如QQ，他们的好友有几十上百人，这么强大的人脉关系，可以随时随地联系好友，让孩子们实在难以割舍！

第二点：我们怎样面对孩子对手机沉迷？著名心理教育学家李瑾玫教授这样告诉我们：最好的方法就是让孩子参加体育运动。比如带孩子到游泳馆游游泳，打打篮球，踢踢足球或者打羽毛球乒乓球，都是很好的运动。增加孩子的体育运动量，在运动过程当中，让孩子的注意力从一个方面转移到另外一个方面！这是最好最好的方法。也可以利用空闲时间把孩子带到公园，到博物馆，到科技馆等地方去玩耍。如无必要，可以不带手机，即使带手机也不要看！

我们在一线教学的过程当中，也经常会处理一些学生心理问题。确确实实让学生参加运动，比如到操场里面跑几圈，活动活动，他的心情就会舒畅很多。大家还有什么更好的方法，欢迎在下面讨论交流！