矿泉水在车里晒过有毒吗（没喝完的矿泉水）

随着温度不断回温，出行必带的就是带水。不知道大家有没有这样的习惯，就是每次打开水，喝完以后就随手一放，等想起来以后再继续喝上几口。

尤其是我哥哥，每次出去玩的时候，下车之前都有喝一口水的习惯，然后就直接扔在车里，等游玩结束以后，继续喝上几口。相信这一行为不仅仅是我哥，日常生活中应该有很多人都中标了，那么放在车里经过暴晒后的水真的还能喝吗?

相信大家应该都听到过这样的网传“车内暴晒过的水有致癌物质，不能喝”，事实又是怎么样的呢?带着疑问一起往下看。

暴晒后的水会致癌的原因是塑料瓶的原材料中含有增塑剂，一旦经过高温暴晒的话，会进入到水中。长期饮入这样的水会增加患癌的风险。但是经过实验表明，经过暴晒过后的水中并不含有增塑剂。所以“车内暴晒过的水会致癌”的这一说法并不成立。大家也不必惊慌。

虽然经过暴晒后的水并不会存在致癌物，但是长时间开封的水，对于人体还是有一定的危害的。因为打开以后的水，放置时间过长的话，很容易造成污染，喝完以后可能会出现腹泻的现象。虽然不会给我们身体带来特别大的伤害，但是为了自身的健康，打开后的水应该及时喝完。避免长时间的放置。

大家都知道生活中的自来水并没有什么保质期，只要没有被污染的水源，随时都可以高温加热后饮用，那么作为市场上常见的矿泉水是否有保质期呢?

只要是没有经过开封的矿泉水，并不存在着过期这一说法，可能这个时候就会有人反驳到“随便买一瓶矿泉水看一下，会发现都会有一到两年的保质期”，我们常喝的矿泉水都是属于无菌水，而且处于密封的状态，即便是有保质期，保质期的时间也不会是只有一两年。其实在矿泉水瓶上看到的保质期主要针对的是矿泉水瓶。因为生活中的矿泉水瓶一般都是塑料瓶，随着时间的推移，塑料瓶可能会出现降解。从而渗透到我们饮用的水中。长期饮用这样的水，可能会对我们的身体造成一定的伤害。

“水是生命之源”那么我们日常生活中应该怎么正确饮水?正常喝水指南!

①别只喝矿泉水：虽然我们每次所买的矿泉水，都是属于无菌水，但是也不建议大家每天只喝矿泉水。因为矿泉水中多多少少存在着一些微量元素，虽然适当的微量元素有助于我们身体健康，但是也不能过量，摄入过量对身体反而无益。

②要喝新鲜的温开水：不管是矿泉水还是我们自己烧的水，长时间的放置都会滋生一些细菌，长期喝的话不利于身体健康。

③别等渴了在喝水：在正常人每天的摄水量最好维持在1600CC~2500CC，不要等感觉到口渴了在喝水，一旦感到口渴的时候，这意味着身体已经处于缺水的状态了。应该养成每天按时按点的饮水的习惯，及时补充人体消耗掉的水分。

④家里的净水器要定期清理：由于自来水中可能会夹带很多微生物，导致很多家里喜欢直接饮用饮水机或者净化器的水。一定程度上可以减少说中的微生物，做到健康饮水。但是一定要定期的清洗饮水机和净水器，避免长时间不清洗，滋生细菌。

众所周知，喝水有益于身体健康，但是并不是什么水喝完都有利于身体健康的，只有保证正确的喝水，才能通过喝水给身体带来健康。日常生活中，应该尽量避免喝水误区，如：过量喝水、喝烫水或者冰水……都应该理性的避免，防止适得其反，损害身体健康。

参考资料：

【1】《车内暴晒瓶装水致癌?实验释疑去流言》·家庭医生在线·2013-1-29

【2】《每日一问56：为什么矿泉水会过期?》·中科院物理所·2021-8-3

【3】《每天都喝水，你喝对了吗?》·光明网·2019-3-21