让孩子练跆拳道有哪些好处（为什么越来越多的孩子学跆拳道）

前段时间，年仅9岁的侄儿刚通过跆拳道绿带的考级，他兴高采烈的跟我们开视频报喜，期间还时不时耍几套拳脚给我们看。出拳有力量，喊声也很洪亮。让我不禁的感慨，跆拳道这个兴趣班上的值。

离我们小区不远有家跆拳道馆。从我们搬新家时，它就开在那里。虽然地处僻静，门面也很简单朴素，但是每次我傍晚经过时，总能看到里面很多孩子在卖力地练习。

跆拳道起源于朝鲜半岛，是韩国民间流行的一项技击术。如今却成了中国最热门的兴趣班之一。

跆拳道1988年奥运会时为示范项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)。

也就是说，跆拳道不但在中国受到家长孩子的欢迎，就连世界也很认可并积极地发展跆拳道。

那么跆拳道究竟有哪些可取之处？

——以礼相待

跆拳道虽然是一项拳脚并用的格斗类运动。却很讲究礼始礼终，在任何场合下都要礼待对手，格斗前后都要向对手鞠躬敬礼，就连平时的练习活动也不例外。长期学习跆拳道的孩子，会逐渐形成谦虚友好的性格。这对自身的道德修养起到积极的促进作用。

——强身健体

跆拳道是一种以腿法为主的武技，有前踢，推踢，横踢，下劈，侧踢，勾踢，后踢等等。对速度和力量都有一定的要求。比起在家刷手机，看电视，跆拳道能较好的增强练习者的体质。父母在孩子练习期间，要注意蛋白质的及时补充，营养均衡，孩子才能更有力量，更出色。

——磨练意志

“罗马不是一天建成的”，跆拳道也一样，要想练出一定的效果，必须要经历一个漫长的刻苦练习过程。韧带，体能，爆发力和身体协调性，都会对跆拳道的练习产生影响。学习跆拳道的过程，也是一个不断克服心理障碍的过程。吃了苦中苦，才学学有所成。

——提升气质

学习跆拳道有利于挺拔身姿。一个弯腰驼背的人，注定在气势上就败给了对手。所以在练习跆拳道的时候，教练通常会明确要求抬头，挺胸，收腹，提臀，一个良好的身姿是学好跆拳道的前提。

跆拳道选手在进攻时，嘴里都会发声，发声是跆拳道的气势，既可以集中注意力，给自己壮胆，又可以震慑对手。

性格内向的孩子接触跆拳道之后，慢慢就会放开自己，不再拘谨害羞，通过一定的喊声练习，可以增强内心的底气，久而久之也就获得了一定的自信。

——灵活机动

跆拳道比赛中，选手必须集中精力，消除杂念。而且要善于随机应变，能够灵活移动身体，善于方向转换，敏捷出招。孩子长期得到相关的训练，身体的敏捷度与大脑的反应速度都会明显提升。这也有利于他应对生活和学习中的问题。

——级位和段位

跆拳道有着特定的考核标准，从刚入门的白带到最后的黑带，学习跆拳道的过程就是一个升级进阶的过程。

不同级位有不同的训练强度，且都有年龄限制。如果孩子小，只练基础级位就不会担心受伤问题，因为训练强度是有限的。这让很多父母们都比较能接受。

考级是很多跆拳道学习者坚持的动力。他们能准确的知道自己处在什么样的水平。如果想要继续进阶，就必须坚持训练，提高技能，活学活用，磨练意志。练习者在进阶的同时也获得了坚毅的品格。

跆拳道腰带级别：

白带（10级、9级）白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

黄带（8级），黄绿带（7级），绿带（6级），绿蓝带（5级），蓝带（4级），蓝红带（3级），红带（2级），红黑带（1级）

黑带（1段至9段）——黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟，也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

这些都是跆拳道方面容易被人发现的优点，学或不学，在于个人喜好，毕竟兴趣是最好的老师，不过，一旦开始，就要鼓励孩子坚持下去，因为学习一项技能，本身就不是一件容易的事情。

“礼义，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”是跆拳道所要传达的精神，跟中国的儒家思想十分贴合。一个人如果同时拥有了这些品质，那他的内心世界一定很富足。