麻辣鱿鱼卷怎么弄(香辣鱿鱼卷)

喜欢鱿鱼卷那漂亮的造型,也喜欢鱿鱼的低脂肪高蛋白,炒一个香辣的鱿鱼卷格外下饭,买的切好的鱿鱼卷,做起来非常省事

今天用一点韩式辣酱来炒的,味道很不错,没有韩式辣酱的就直接用剁碎的豆瓣酱吧,闲话不多说,直接上菜

麻辣鱿鱼卷怎么弄(香辣鱿鱼卷)(1)

香辣鱿鱼卷

原料:

鱿鱼卷300克、杭椒200克、美人椒50克、韩式辣酱适量、生姜一块、大蒜三瓣、油适量、盐少许

香辣鱿鱼卷的做法

1.准备好原材料

麻辣鱿鱼卷怎么弄(香辣鱿鱼卷)(2)

2.生姜、大蒜切成片

3.杭椒、美人椒斜着切

麻辣鱿鱼卷怎么弄(香辣鱿鱼卷)(3)

4.锅里水烧开,倒入鱿鱼卷,再次烧开后煮几十秒捞出,控去多余水分,一定要将水分尽量少残留

麻辣鱿鱼卷怎么弄(香辣鱿鱼卷)(4)

5.锅里加入适量油烧到六七成热,倒入鱿鱼卷快速翻炒至熟,出锅待用

麻辣鱿鱼卷怎么弄(香辣鱿鱼卷)(5)

6.锅里再次加入适量油,加入韩式辣酱炒香,加入姜蒜翻炒几下

麻辣鱿鱼卷怎么弄(香辣鱿鱼卷)(6)

7.加入杭椒和美人椒充分翻炒

麻辣鱿鱼卷怎么弄(香辣鱿鱼卷)(7)

8.加入鱿鱼卷、少许盐,翻炒均匀即可。

麻辣鱿鱼卷怎么弄(香辣鱿鱼卷)(8)

香辣的鱿鱼卷的做法小贴士

杭椒不是很辣,美人椒比较辣,根据自己的喜好来添加。

麻辣鱿鱼卷怎么弄(香辣鱿鱼卷)(9)

小提示

碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。

鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页