献血其实坏处很多（定期献血能排毒吗）

提到无偿献血，网络上有一大堆关于献血的负面新闻，比如：献血会导致抵抗力下降，献血容易感染乙肝，梅毒，HIV等，而且还有人说从来没有见过医生献血，因为他们知道献血对身体百害无一利。

也有一些人说我们献血是无偿的，用血的时候却是有偿的，其实这就是一种圈套，关于网络上的这些说法让人们信以为真，打击了很多人无偿献血的积极性。

关于无偿献血的问题，不仅是一种表达爱心的方式，在挽救他人性命的同时，又更有利于自己的身体健康，所以大家不要被这些负面新闻带“跑偏”，适当献血对身体其实是有帮助的。

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“定期献血”能排毒吗？

排毒这一个词是经常在传统医学里听到的，意思就是将身体当中的有毒有害物质排出这里的毒素可能是胆固醇，脂肪，湿气等一切不利于身体健康的物质。

澳大利亚当地一所团队针对定期献血是否能排毒的说法给出了答案，他们通过研究发现定期献血能够降低血液当中多氟烷基化合物及多氟烷基，尤其献分子血比起献全血降低更明显。

这一类物质的浓度一旦过高就会影响身体健康，增加患癌风险，当然对于这一项实验是否具有合理性，还是有待推敲的。

在医生的理论上来说，定期献血是无法排毒的，通过血液补足稀释一些有害物质，起不到排毒的效果，虽然不能排毒，但是定期献血也可以给身体带来一定好处。

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献血对身体好还是不好？医生说出大实话

降低心脑血管疾病的发生率

定期献血可以缓解身体的血液黏稠度，由于现在生活水平有了很大提升，饮食越来越营养，但是活动量越来越少，所以导致血液长期处于比较黏稠的状态，适当献血可以减少血液当中的油脂成分，然后再通过喝水补充体液，减少血液的黏稠度，降低心脑血管疾病的发生几率。

促进骨髓的造血能力

由于身体当中的血液都是通过骨髓来制造并且释放的，定期适量献血，可以促进骨髓的造血能力，有助于释放骨髓储存的造血干细胞，定期献血可以保持骨髓造血旺盛的能力。

降低癌症的发生

人体内的铁元素过高或过低都会造成健康问题，过低会出现缺铁性贫血，过高会增加癌症的发生风险，适当献血会使铁元素保持在正常范围内，减少铁元素过高的情况，降低癌症的发生几率。

提高身体的免疫力，增强体质

免疫力是人体的第1道防线，如果免疫力出现了问题就很容易患上各种疾病献血不仅能够使造血干细胞受到刺激，促进造血功能，还能增强人体的免疫球蛋白，只要在正规的场所献血就有助于身体健康，不过每次献血的间隔时间不能短于6个月。

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为什么献血无偿，用血却有偿？

虽然对于献血者来说是无偿的，不过对于血站来说，想要储存这些血液是需要花费大量的成本的，首先采血的时候所采用的医疗器械都是具有采购成本的。

我们所献的血也不是直接进入血库直接使用的，还是需要通过血液检测的，必须要保证血液的健康，符合要求之后才能入血库。

血液保存在血库当中也是需要成本的。所以这些费用自然需要用血的人来承担。

当然国家之所以规定无偿献血是为了保证献血市场的安全和规范，如果存在利益，就可能延伸出一些灰色产业，当献血也可以得到报酬的时候，就没有人愿意无偿献血了，尤其对于家庭比较困难的人，可能会长期依赖献血导致身体受损。

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献血有什么注意事项？

1、个人体质

大家想要下雪之前，首先要了解个人的身体状况，千万不要争强好胜，如果本身就有贫血的情况是不能献血的，而且献血的时候最高不得超过400毫升，每个人也要根据自己的体质决定献血量。

因为一个人身上有多少血液与自身的体重是成正比例关系的，自身血液的总量约占自身体重的7%~8%。

2、休息方面

献血之前需要注意休息，保持良好的睡眠，能够保证血液的质量，最好不要做剧烈的运动，献血之后也要注意休息，有人在献血之后会出现疲惫的感觉，可以通过多睡觉来进行缓解。

3、不要过度紧张

在献血的过程当中需要注意很多方面的问题，献血时不要太紧张和焦虑，因为部分人献血时非常担忧，这个时候情绪波动就会出现一些不良症状，可能会在献血的时候出现头晕的情况。

在献血时应该保持心态平稳，因为献血并不是什么特别严重的事情，保持良好的情绪，避免出现不适感。