独处是一种更深刻的自我成长（个人成长高质量的独处）

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今天早上弟妹带了小侄女来我家玩，女儿见到姐姐整个一个大写的兴奋，两个孩子在家里简直嗨翻天了，把我吵得脑袋瓜子嗡嗡的。

《非自然死亡》日剧截图

本来打算上午老妈带宝宝出去玩的功夫看看书，把今天的日更文章任务完成，我一看这个情况，今天白天是啥也干不上了，就尽情享受带娃吧~

晚上她们走了，老妈陪女儿玩，我终于有时间打开电脑安静一会了。

老妈喜欢热闹，总是说我性格太孤僻，亲戚之间很少主动走动，也不邀请谁来家里吃饭，跟谁好像都不是太热情。

确实，我除了一个挺要好的同事和闺蜜发小两个人，平时没太多交往的朋友，跟谁都很少主动联系。熟悉我的人都知道我的性格，我不是不好相处，只是不喜欢热闹。

《非自然死亡》日剧截图

村上春树说：

我是那种喜爱独处的性情，不太以独处为苦，每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自一个人默默跑步也罢，四五个小时伏案独坐，默默地写文章也罢，我都不觉得难熬，也不感到无聊。

我也一样，喜欢独处的感觉，享受独处的状态，总觉得过多的社交除了消磨时间和维系关系，没有那么多长远的益处，很多关系差不多就好。

我的闺蜜和我的性格完全不同，我是有一点点社恐的，她是喜欢唠嗑儿的类型，但我们之间的交往却很合拍。因为我们都喜欢独处，喜欢按照自己节奏去生活，不愿意打乱彼此的时间安排。

大多数休息时间我们都在忙自己的事，她在努力冲高报师，我在努力做自媒体，我们都有追求的人生B计划，也都非常珍惜30岁有娃之后的休息时间。

我们在一个城市，一个月见面一两次，逛逛街，买买衣服，吃个饭，喝咖啡，聊聊工作和家庭。平时在微信上几乎没有过多的寒暄，但需要帮助的时候，彼此都是二话不说的性格。

我们都觉得，朋友有一两个就够了，好的关系，不用刻意去维系。

其实我喜欢独处不只是性格上的原因，更多的是因为：

独处可以让我做很多有意义的、提升自我的事情，我觉得这比任何社交都重要。

《非自然死亡》日剧截图

村上春树很喜欢跑步，他在《当我谈跑步时，我谈些什么》中写道：

至少在跑时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只要眺望周围的风光、凝视自己就行，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

我特别喜欢这段话，他把跑步时的细腻心境写出来了，对我来说，这就是独处时的心境。

全身心地投入在当下做的事情里，把注意力100%地集中在自己热爱的事情上，就像米哈里·契克森米哈赖说的“心流”。

我在小X书写过一篇笔记‍《高质量的独处，胜过低质量的社交》，还分享了女孩独处可以做的30件事，对于追求自我成长的人来说，这是一个很有共鸣的话题。

小X书笔记截图

人热闹久了，总会觉得更空虚，因为精神世界缺少了留白和沉淀，整个人就会觉得少了点什么。

对我来说，聚会时候有多兴奋，散场之后就有多空虚，反而是安安静静地独处做自己的事情，让我觉得精神世界有一种充盈感和幸福感。

开始自媒体写作之后，我越来越喜欢独处，阅读，思考，输出，冥想，复盘……每一样都是需要在独处的专注环境下完成的，每一样都让我受益匪浅。（这里说的独处不是安静，而是没有同行的人哈~）

有宝宝之前，我周末经常去家附近的咖啡馆写作，虽然很嘈杂，但我却可以轻松进入心流的状态，这在我看来也是一种独处。

网上有句话说“一个人的强大是从独来独往开始的”，我觉得这句话并不绝对，但一个人的强大一定少不了长时间的独处。

美国的作家梭罗一个人在瓦尔登湖边独居，花大量的时间在自然中感受生活，在一个人的时光里沉淀和思考，最后写出了《瓦尔登湖》。

《非自然死亡》日剧截图

长时间的独居没有让他觉得孤独，反而给了他专注与自然和沉淀自我的环境，才能让世界都读到《瓦尔登湖》这样澄澈的文字。

做自媒体，我的生产力更是高度依赖周围环境，没有独处的氛围，我根本写不出来有干货的文章。

像今天这样一天，白天陪孩子们玩，享受到了陪伴的快乐，但对于我个人来说，只有晚上独处的这段时间，才是真正的属于自我，让内心更充实，也真正得到成长的。

我是一个妈妈，但我也是我自己啊~

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