只喝菊花泡水有什么好处(菊花泡水到底什么用)

菊花茶对眼睛好,是很多人的认知,可是除了明目的作用以外,你可知道菊花其他的功效?

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菊花功效——你知道的

【疏肝明目】

两种人最适合:

01

肝火上炎型

平时压力大,爱发脾气,说话声音大,脸部较红,经常有头晕的症状,这时就需要菊花清肝火,治疗肝火上攻所致目赤肿痛,泡水时,可添加决明子;

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02

肝阴不足型

年龄较大,时常烦躁,常感觉口渴咽干,晚间伴有盗汗,建议平时泡菊花水时,加点枸杞。

【疏散风热】

如果您细看感冒中成药的组成,就会发现不少有菊花。菊花可疏散风热,适合风热型感冒,症见发热、怕风、头痛、面赤、咳嗽、咳黄痰、咽痛、鼻塞、流黄涕、咽干、舌苔薄黄等症状。

菊花功效——你不知道的

【口臭、口腔溃疡】

菊花有清热去火作用,非常适合治疗肝火上炎导致的口臭与口腔溃疡。

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【杀菌消炎】

经现代医学研究,菊花茶也具有杀菌消炎的功效,能够很好的抑制多种病毒和细菌,提高机体免疫能力。

【预防心脑血管疾病】

《日华子本草》中叙述菊花"利血脉,治四肢游风,心烦,胸膈壅闷……"从现代医学角度解释,经常喝菊花,可扩张血管,增加冠脉流量流速,降低血压、降低胆固醇,预防多种心脑血管疾病。

【便秘】

肝火旺盛可灼伤胃肠道津液,导致便秘,喝菊花可治疗便秘的主要原理就是清肝火,促进肠胃蠕动,增强身体的消化能力,从而减轻症状。

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【失眠】

肝火旺,可表现为心烦易怒,难以入睡,甚至整个通宵,菊花在泻肝火的过程中,可起到镇静的作用,从而消除失眠根源。

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菊花虽好 5种人不适合

01风寒感冒

前文介绍到,菊花茶有预防及治疗感冒的作用,但它只适用于风热感冒,不适合风寒感冒,风寒感冒多与着凉有关,这时服用菊花茶,反而会加重风寒症状。

02寒性体质

菊花茶性寒凉,寒性体质者本身就畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱,即使是在夏季也表现为手脚冰凉、经常腹泻,喝菊花茶只会加重“寒”症,不利于健康。

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03孕 妇

怀孕期间都容易有燥火,菊花性寒、味甘,虽能祛除火气之效,但也不适合孕妇。怀孕本身就是一个较为特殊的时期,更要保护脾胃,食用过多的菊花茶反而会刺激胃肠道,引起腹痛、泄泻等症状,影响孕妇与胎儿的健康成长。

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04儿 童

小孩处于生长发育关键期,更是要保护脾胃。

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05老 人

菊花虽对心脑血管有益处,降血压、胆固醇,但是老年群体阳气衰弱,还是建议在秋冬季节少饮用菊花茶,防止伤脾胃、伤阳气。

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