低蓝光显示器护眼吗（护眼显示器有啥黑科技）

最近小熊家的二人世界要变四口之家了（算上孩子和照顾孩子的人 ）。由于卧室太小，大概为3.6mX3m，所以PC电脑桌是放在客厅。但是人口多了就不太好了，毕竟还是需要一定的私人空间。于是就想搞个卧室的PC平台，顺便也可以给坐月子的老婆大人解解闷。主机方面选择了DeskMini A300，具体文章见：

小空间桌面方案：入手DeskMiniA300，NOX高频条能否带2400G飞

接下来要选择显示器了，自己对这台显示的定位是家庭综合应用，既可以简单娱乐，玩玩小游戏，看看剧集电影；也可以偶尔办办公，画画图之类的，因为小熊有时候会把活带会到家里干啊。首先把自己的需要列一下：

1）卧室尺寸小，放下一张1.8mX2m的床后就没多少地方了，所以桌子找了个非常小的，尺寸为600mmX480mm，这么浅的桌子，上大显示器的话，视线从屏幕一侧移动到另一侧头部需要大幅移动会很难受，所以显示器也只能选24寸左右的了。

2）主机CPU为R5 2400G，没有独显，虽说不是游戏主机，但偶尔也玩玩，所以分辨率还是妥妥的1080P吧。

3）年纪大佬，还是要关注下健康，如果显示器位置不恰当，会影响脊柱的健康，所以显示器最好带调节支架。

4）桌子太小，放传统音箱有点捉鸡，以后会考虑上蓝牙音箱，所以最好显示器自带音箱，先顶一阵。

5）此外我和老婆都是近视眼，晚上卧室的光线也很一般，想要找个具有护眼功能的显示器。

6）最后价格也不能太高啊

把上述条件输入JD来看看结果

综合排序上，Dell的U系列排在首位，这款显示器的网友评价也算不错，不过这款显示器并没有内置音箱，此外宣传上也没有强调护眼功能。

仔细查看这些产品后，大部分护眼模式都是不闪频 抗蓝光，只有明基家的显示器还有个智慧调光的功能，就是显示器可以感知周围环境的亮度并自动调节亮度，有点像手机的屏幕。不过价格方面有点小贵，但是最后还是入手了明基BL2480T，年纪大了了，确实还是想自己的眼睛好一点，起码比戴尔的U系列还便宜点。

明基BL2480T，尺寸为23.8寸，屏幕比例16:9，分辨率1080p，IPS屏幕，点距0.274mm，刷新率60Hz，响应时间5ms，提供3年质保。另外也查了一下明基的资料，它的母公司为AUO 友达光电，几经合并后形成了今天的AUO-BENQ集团，所以大部分明基显示器会优先使用AUO的面板，面板的口碑还是可以的。

首先来看看护眼技术吧，这款BL2480T显示器的护眼技术还挺全面的，也正好借此显示器分析一下各种护眼技术。

1.DC调光技术

PWM调光

其实在交流电源下工作的光源都会闪烁。PWM调光，也叫脉冲宽度调制，本质上是通过周期性地开闭LED来改变正向电流的导通时间来调节亮度的，就是说屏幕调节亮度是靠屏幕的亮、灭交替来实现的，所以可见光就会对眼睛造成一个有频率的闪烁冲击，就会造成视觉疲劳。

所以亮度越低，PWM调光的频率就越低，对眼镜不好？其实并不是这样的。对于PWM屏来说，影响亮度因素只有亮屏和灭屏在一个闪烁周期内所占的时长比例。不管闪烁频率快慢如何，只要保证在一个闪烁周期内的亮、灭时间比例不变，屏幕亮度就不变。

就是闪烁频率低的PWM屏幕能达到一定亮度；而闪烁频率高的PWM屏幕同样能达到这一亮度，而此时高频PWM就对人眼更健康。因为人的肉眼反应速度有限，只要PWM频率超过80Hz的闪烁，肉眼就察觉不出了。但也有研究表明神经系统和大脑皮层可以检测到160Hz的刺激，视网膜更加敏感，可以对200Hz的闪烁做出反应。这些都可能造成头痛、偏头痛和疲劳。

PWM调光当然是有优点的：结构简单、精度高、亮度变化不会引起明显偏色之外，还省电、发热低。

DC调光

DC就是直流电的意思，DC调光技术是通过DC恒流芯片来实现的，该芯片可以控制电流和电压，这样通过提高或降低电路功率就能改变屏幕的亮度（功率＝电压x电流）。这种技术从低亮度到高亮度都不会造成屏幕的闪烁。缺点就是低亮度会影响屏幕的均匀。

其实目前的显示器大多已经从PWM调光变为DC调光，商家肯定不会放过这一卖点，宣传其屏幕为XX护眼屏，当然明基BL2480T肯定也是采用DC调光的。

既然说DC调光的显示器低亮度屏幕的均匀性不好，那么就使用Spyder5 Elite实测下BL2480T在亮度100%和50%状态下的色度和亮度均匀性。在测试环节，对屏幕均等划分为9个区块。校色仪会在测试中测出每个区块不同百分比的亮度和色度坐标情况的最大差异值，从而确认这款显示器在均匀性方面的表现好坏程度。

色度均匀性测试

▼100%亮度到50%亮度，色度均匀性反而有所提升。

亮度均匀性测试

▼100%亮度下，BL2480T差距最大数值为9%；50亮度下最大数值依然为9%，不过有4个区域增加了1%，亮度均匀性稍微变差了一点点。

DC调光的BL2480T从亮度100%降到50%，屏幕的均匀性并没有太大的影响，也没多少人用显示器会调到亮度50%以下吧。

2.低蓝光

低蓝光也是一种显示普遍采用的护眼技术，并非明基独有。所谓蓝光也是存在于自然界之中的，天黑后，蓝光减少 ，大脑开始释放褪黑激素提高睡眠质量。但是屏幕蓝光会破坏这种控机制。

▼开启蓝光模式后，有4种模式，分别减少不同的蓝光比例：多媒体-30%；网上冲浪-50%；办公室-60%，阅读-70%。随着减少蓝光比例增加，显示器亮度明显降低，也更加偏暖，但老实说最后两种模式，办公室和阅读有些过分发黄了。

在这种模式下做下色彩精准度测试。

色准也叫作ΔE，它的意思是指某个显示设备显示的效果与标准色彩之间的差距。这个标准色彩是可以通过计算机数据进行生成的。这个差距（ΔE）越小越好。ΔE越小，显示的色彩与标准之间的差距就越小，显示的色彩就越准。校色仪可以对12/24/48种标定过的标准颜色（实验室色样）作为色彩基准，对屏幕进行测量。一般的显示器ΔE可以达到5-6；而专业显示器需要达到ΔE＜3的数值。

▼低蓝光的多媒体模式在色彩精准度测试中，ΔE平均值为1.9。从色彩精确度上来说，灰色和黄橙色系的偏色程度有所加大，而蓝青色偏色确实有所减弱，但这也会导致屏幕变黄，也是增大眼睛的负担。个人觉得低蓝光开到多媒体或者网上冲浪模式就好了，过多的减少蓝光效果并不一定最好。

3.智慧调光

▼BI智慧调光确实是明基自有的专利技术，该技术的机理为：外部调光，自动根据环境光亮度调节显示器的亮度（传感器就在显示器下面有个小下巴里），保证不同环境光亮度下都能以不伤眼的强度显示内容；内部调光，自动侦测显示内容的亮度和细节，并根据内容的强度调节画面的亮暗程度，让细节显示更为清楚。

▼使用该功能使用前需要在Eye Care将其开启，同时还要开启测光表，另外还可以调节传感器的灵敏度。开启后屏幕右下角会有一个眼睛的标志，下面的横条表示光的强弱。要注意的是智慧调光功能仅在部分图像模式中可使用，我试了下貌似只能在标准模式和低蓝光的图像模式下使用。

▼开启智慧调光，暗光环境下屏幕的亮度也随之降低了。据说色温的参数也会随之改变，保证屏幕和环境光的对比度始终和谐舒适，以此达到了保护视力的效果。

▼由于我的主机平台是放在卧室的，晚上的光线是不太充足的，这个功能蛮实用的。老婆说能感觉到暗光下看显示器明显舒服很多，而且相对于蓝光模式也没有明显的偏黄现象。当然想要更进一步的护眼可以同时开启低蓝光和智慧调光模式。

4.色弱

明基宣传一共有4种爱眼模式，除了上面讲到的三种外，第四种就是色弱。对于色弱人士确实算是一个实用的技术，但是对非色弱的人士就没有什么用了。但是既然带这个功能就简单了解吧。

▼色弱分成了红滤镜和蓝滤镜两者模式，在OSD里可以选择滤镜以及程度大小。

色弱 （color weakness）亦称“异常三色视觉”。颜色视觉缺陷。能辨认颜色但感受性较低。色弱患者对颜色辨别能力较差，只在颜色比较饱和时才能看到颜色；只在波长有较大差别时才能区分色调的变化。较常见的是红色弱（甲型）和绿色弱（乙型），蓝色弱极为少见。色弱患者多为男性。

▼红滤镜下，红色和紫色都有所加深，其中的字果然更容易看清了。

▼这种模式的偏色程度比较夸张，红滤镜下ΔE平均值达到了7.46，最大值到了26.53，当然这毕竟是为特殊人群而设计的。

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图像模式的应用

BL2480T的显示器面板是一块23.8英寸IPS面板，分辨率为1920×1080，可视角度178度，响应时间为5ms，窄边框的设计，但实际上亮屏之后还是有内黑边的。

图像模式就是对不同应场景有针对性地优化，下面就来看看BL2480T预设的几种图像模式。

▼在图像高级设置中的图像模式中可以选择根据不同应用场景而预设的图像模式。

▼图像模式有9种模式可选，分别为标准、低蓝光、色弱、电影、游戏、图片、sRGB、省电和自定义（前面讲到的低蓝光，色弱也都是包括在内）。可以看到不同模式下的画面亮度、对比度、饱和度、锐度和颜色表现等方面有着明显的不同。更高端的明基显示器还有CAD/CAM、动画设计、M-book等场景模式，也算是明基显示器的一个特技包了。

标准和sRGB模式

▼先来做一下标准模式和sRGB模式的色彩精准度测试。测试48种颜色显示，没经过校正前的标准模式下BL2480T的ΔE平均值仅1.11，表现非常优秀；校正后标准模式的ΔE平均值可以达到0.81。可以看到sRGB模式下ΔE平均值为0.91，比校正后的ΔE平均值不差不了多少，所以如果没有校色仪，而且对色彩精准度有一定要求可用直接选择SRGB。sRGB 色域虽然没Adobe RGB色域广，但用该色域来预览作品以及网页浏览，图形工作，日常办公等都是没有问题的。

▼虽然BL2480T色彩精准度的ΔE平均值可以说是非常优秀的，不过最大值方面表现一般，主要是蓝青色偏色的幅度比较大，即使经过校正偏色幅度也只是缩小了一点。绝大多数IPS天然种蓝色偏色严重，看来BL2480T也没有例外。

再来看看标准模式下屏幕的实际表现。

▼支架左右活动的范围正好是各45度，就来测测这个范围内的显示效果。显示器还可以上下角度调节，不过调节幅度没有左右来大，这里就不展示 （官方标称该显示器有178°的水平以及垂直的可视角度）。

▼BL2480T比原图更加艳丽和亮丽一点，色彩饱和度也稍高，算是讨喜的设置。由于显示初始默认是100%亮度的设置，所以显得更加亮一些。旋转角度后没有产生色偏。不过下图中女生毛衣中的蓝色和原图中的颜色略有些差异，更加鲜艳一点，这一结果也符合色彩精准度的测试。

▼这张图也是显示效果相比原图更加亮丽一点。另外要说明的事，由于相机本身也是有一定色差的，所以也不能100%展示出实际的显示效果。

电影模式

▼这种模式下深色背景要更深一些，更能突出前景的物体，锐度貌似也有一些提升。

▼色彩方面的饱和度貌似也略有提高。

▼测试下该模式的色彩准确度，电影模式偏色情况还好，和标准模式差别不大，ΔE平均值为1.27（标准模式ΔE平均值为1.11）。

游戏模式

▼游戏模式下锐度的提升很大，色彩也会更加偏冷一些。

▼上篇文说了，R5 2400G在1080p下最低特效吃鸡可以维持在45帧左右，还算基本流畅，如果只是偶尔玩玩还是可以的。BL2480T的响应时间为5ms，应付一般游戏也是没问题的。

▼游戏模式下的偏色还是挺厉害的。可以看到很多深色，灰色，黄色等都会有大幅度的偏色，ΔE平均值达到了3.06，我猜测这种设计大概是为了减弱游戏中过分鲜艳的颜色，从而到达增强真实感的目的吧。

图片模式

▼图片模式下亮度有些减弱，对比度加比较高。

▼该模式下ΔE平均值为2.16，除了原本蓝青色偏色程度进一步加大外，红色系和灰、褐色系的偏色程度也加大不少。

此外前面的讲到的低蓝光和色弱也都是包括在图像模式中的。

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升降旋转支架

小熊建议大家购买显示器最好还是带有升降旋转支架的，非常方便。除非你打算再买个第三方的显示器支架。

▼BL2480TD的升降旋转支架直接安装在显示器上的，并没有采用快拆的方式，而是用螺丝固定的。显示器支持VESA标准，规格为100x100mm，所以可以更换支持VESA标准的第三方显示器支架，不过要先拆下这个原装的支架。该支架支持140mm升降；90°竖屏旋转；左右旋转各45°，倾斜角度调节范围为-5°~20°。

▼官方介绍含包装的重量为7.4kg，用我们家体重秤单独称量显示器的重量为不到6kg。另外将显示器调节到最低高度，就能更方便地用提手移动显示器了。

▼首先合理的显示器定位对脊柱的健康有保护作用。而且也非常方便其它应用，比如需要把Spyder5 Elite放在显示器表面做测试，如果是支架不能调节的显示器，就要直接把显示器放平吧，所以还是能直接调节角度的显示器角来得轻松。

▼可以直接转动成为竖屏，不过要注意只能顺时针旋转，用来看漫画无疑会非常的爽。

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其它方面

再介绍一下这台BL2480T其它方面，这部分有点凌乱了，想到哪里就写到哪里。

关于漏光

▼PS屏幕的特性是色彩好和可视角度广，缺点是边角容易漏光。不过我的运气还差不错，这台显示器的品控还是不错的，相机ISO设置为1600，也没有排出太明显的漏光现象。

关于OSD

▼OSD按键设置在了屏幕的右下方，方块型的实体按键设计，一共6颗，最右边是一个电源LED指示灯，工作时是白光，稍微有点亮。

明基有Display Pilot软件可以实现菜单控制，使用鼠标点击当然要比按实体键来得便捷和准确，不过可惜的是这款BL2480T却并不支持这款软件，除了成本的原因，更多是厂家对产品定位划分的考虑吧。

▼OSD菜单的前三项默认为低蓝光模式，信号输入源和音量调节，其实这三项是可以自定义的，在最后一项系统设定里进行设置选择。

关于音箱和视频接口

▼BL2480T是有内置音箱的，左右有1W的扬声器，所以这套PC平台暂时没有配备音箱，以后看看有木有合适的蓝牙音箱再入手一个。

▼显示的接口有HDM、DP、VGA，还有2个音频接口，分别为耳机接口和line in。VGA接口也是照顾了老的显示器接口，我的办公笔记本就是就是VGA接口的，另外右侧还有一个防盗接口。

▼偶尔也会把单位的活带到家里干，14寸笔记本的屏幕还是太小了而且屏幕的素质也确实不咋地，作些数据表格的任务还成，如果需要画图就辛苦了。这时候家里有个显示器还是不错的，接到笔记本上做扩展，工作的效率也提升不少。

关于显示器性能测试

上文中有色度均匀性、亮度均匀性和色彩还原准确度的测试。作为常规套路，还有色域覆盖率、色温一致性、伽马曲线等。反正都做了，这里再介绍下。

▼测试环境

测试仪器：Spyder5 Elite

环境光色温：6500K

亮度 ：220

光度： 2.2

信号输入：HDMI

▼绿色三角形区域表示sRGB色域，红色三角区域表示显示器的色彩表现， 通过测试结果来看， BL2480T对sRGB色彩范围覆盖度达到了99%，而对AdobeRGB的覆盖范围达到了77%。

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PC平台的组建

▼电脑桌和显示器是一起到的，在淘宝上找到的，尺寸为600mmX480mm，高度是750mm，满足小空间放置的要求。板材一般，为三聚氰胺板，价格是139块。还有就是桌子底部有轮子，可以移动，随意放置，任意流浪。

▼电脑桌先组装好，放一台24寸的显示器刚好合适。

▼支架下面有一个的圆洞，线材可以传过，能起到一定收纳整理线材的作用。另外也购买了一些包线管来美化效果，其它外设和整体效果我下一文我们再介绍。。

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总结

显示器产品中采用不闪频 抗蓝光作为护眼方案的有不少，但是自动调光确实是明基显示器的一大绝活，个人觉得实际效果上要比低蓝光模式要好，貌似现在的防蓝光模式还是以减少蓝色为主，过分减少蓝色会出现明显偏黄现象，个人觉得这台BL2480T减蓝光开到多媒体就好了。而自动调光功能就不会出现这个现象。尤其是这套PC平台放置在卧室，老婆说晚上使用开启这个功能，确实感到舒服了很多。此外多种图像模式也确实丰富使用的体验，当然也正是由于这些功能，BL2480T要比同类产品贵了点，不过小熊还是为此买了单

这台BL2480T的优点：自带升降旋转支架；IPS屏幕色彩鲜艳，而且我的这台显示器确实没有明显的漏光，此外色度均匀性和色彩精准度的表现都是不错的。缺点方面：价格稍高；风格定位商务，和家居风格不算很合拍；还有就是没有配备扩展的USB口。当然很大原因也是因为我这台DeskMini A300的USB接口太少，最后还是买了个HUB来解决这个问题。

当然如果你确实不需要这些功能，也不在乎护眼功能或者使用场合光线非常充足，预算也不多，那么确实应该找一台1k元以下的显示器比较合适。

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