秋蔡凉拌怎么做好吃（怎么做凉拌秋葵）

材料：黄秋葵辅料：辣椒(红，小)、蒜，今天小编就来聊一聊关于秋蔡凉拌怎么做好吃?接下来我们就一起去研究一下吧!

秋蔡凉拌怎么做好吃

材料：黄秋葵。

辅料：辣椒(红，小)、蒜。

调料：花生油、食盐。

秋葵洗净去蒂。

蒜与辣椒分别剁成末。

取一锅，注入水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵，氽几分钟。

捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。

炒锅烧热下油，放入辣椒末和蒜末爆几秒钟。

关火后，将爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。