女性痛经怎么办小妙招缓解痛经（来例假痛经怎么办）

许多女性因我痛经而苦不堪言，每次来月经的时候，不但会有腹痛、腰痛症状，甚至还会恶心呕吐，手脚冰凉，昏厥等，这会严重影响正常的生活和工作，那么痛经的原因有哪些呢？应该怎么调理呢？，今天小编就来聊一聊关于女性痛经怎么办小妙招缓解痛经?接下来我们就一起去研究一下吧!

女性痛经怎么办小妙招缓解痛经

许多女性因我痛经而苦不堪言，每次来月经的时候，不但会有腹痛、腰痛症状，甚至还会恶心呕吐，手脚冰凉，昏厥等，这会严重影响正常的生活和工作，那么痛经的原因有哪些呢？应该怎么调理呢？

一、痛经的原因

1.子宫发育不良有些女性子宫先天性发育不良，子宫口比较狭小，导致血行不畅，就会出现痛经的症状。

2.精神紧张精神过于紧张也会导致痛经出现。有些女性因为有痛经史，所以一来月经就会特别的紧张，甚至有一种恐惧感，即使仅仅出现了轻微不适，也会觉得特别的疼痛，越感觉疼痛，精神就会越紧张，这样就会形成恶性循环，导致痛经症状加重。

3.妇科疾病有些女性患有一些妇科疾病，比如子宫内膜异位症，盆腔炎，子宫肌瘤，子宫腺肌症等也会引起痛经，需要积极治疗原发病，缓解痛经症状。

4.经期受寒当天气过于寒冷，自己穿的衣服比较少，让寒气入侵身体，或者在经期吃了一些寒凉生冷的食物，导致气血凝滞，也会引起痛经症状。

5.过于劳累在经期应该注意多休息，保证充足的睡眠时间，如果经期从事重体力劳动或者进行了剧烈的体育锻炼，这样不但会加重出血症状，还会让痛经更加的严重。

6.经期喝酒喝酒会加快身体中血液循环，而且因为经期身体中雌激素分泌发生变化，此时身体中的分解酶活力变低，酒精的代谢能力会有所下降，如果在经期喝酒，不但会引起痛经的症状，有可能会导致月经量增多，肝功能受损等。

7.吸烟女性吸烟也会引起痛经，吸烟越多痛经的症状会越严重。

二、痛经怎么调理对于严重的痛经可以考虑吃一些止疼药

1、非甾体类的消炎药，因为来月经的时候，是子宫内膜脱落才引起的阴道出血，会产生大量的前列腺素，使子宫平滑肌收缩，所以就会导致了肚子痛的情况。使用非甾体消炎药，能够针对发病的原因进行止痛。

2、对于大多数的原发性痛经病人，建议可以考虑吃口服避孕药缓解疼痛，效果比较好。对于子宫内膜异位症导致的痛经，口服避孕药同样也可以起到治疗效果。

3、在月经前或者月经期吃一些复合维生素类的药物，对于缓解痛经有好处的。

4、非原发性的痛经，尤其是子宫内膜异位症导致的痛经，可以进行一些针对性的治疗。比如上曼月乐环、含有孕酮的避孕环进行治疗，还可以考虑注射GNRHA针，使子宫内膜异位症得到控制，从而缓解痛经。