油性肌肤如何补水保湿支招7个方法（油性肌肤秋季依旧出油严重怎么办）

有些人无论是炎热的夏季还是凉爽的秋季，经常是洗完脸不久就会满脸“冒油”！看起来十分的“油腻”！不光如此，毛孔粗大、皮肤厚实坚硬、痤疮、黑头、痘痘等一系列问题时常困扰着他们，怎么办才好呢？导致这些问题的原因又有哪些呢？日常又该如何正确护理和防护呢？不妨带着这些疑问，一起来了解下吧！

一、秋季引发肌肤出油的原因有哪些？

1、只控油，不补水

在使用控油的护肤产品的同时，也同时需要补水，有的人认为脸上总是油光满面的，更不敢使用补水产品了。其实补水和控油是要同时进行的，两者一点也不矛盾，不要单纯地控油，却忘了补水，只有补充足够的水分，才能有效的控制脸上不出油。秋季气候干燥，补水更是重中之重！

2、气候因素

皮肤喜欢出油主要是皮脂腺排泄的脂肪与表皮细胞的水混合，形成附着在皮肤表面的油状物质，皮肤看起来像流出的油。另外皮脂腺的功能与皮肤温度、湿度、部位也有关系，皮脂分泌随皮肤温度的升高而迅速增加，同时，皮脂的粘度随皮肤温度的升高而降低，皮脂更易于离开腺体表面，皮肤上面的油脂增多。抑制腺体分泌能力下降，客观上促进皮脂的分泌，皮脂在皮肤上的扩散率与皮肤湿度密切相关。在湿润的皮肤上，皮脂扩散的速度比干性皮肤快4倍。秋季中午温度高，皮脂腺分泌很强，所以面部出油更明显。

3、不当的饮食

喜欢吃高脂肪的食物是导致脸部皮肤爱出油的一个直接原因，特别是新陈代谢良好的人，原因是这类人将脂肪排出身体的功能很强大，皮脂分泌会更旺盛。

二、如何护理及防护

1、温和洁面，正确洁面

相对于夏季而言，秋季的气候更干燥，肌肤更容易失水，所以，秋季洁面应该用温和的、具有滋润保湿功效的洁面乳更换夏季的深层清洁洁面乳。洁面时，应该根据皮肤不同区域的特性进行分区清洁，比如说，油性皮肤的T区油脂分泌较多，在洁面时就应该着重清洁。

2、及时清理皮肤的死皮垃圾

如果皮肤变得粗大时，皮肤的水分就会流失得更快，出油也会更多，这时就表示你的皮肤堆积了大量的垃圾和死皮，这时就应该及时对皮肤进行清理，使用温和的去死皮产品对皮肤进行清洁，清洁后，及时使用毛孔收缩产品，使得毛孔变小，减少皮肤的水分流失。

3、选择水质的防晒液

秋冬季的紫外线仍然很强，所以油性皮肤的MM可在出门做好防晒控油措施。油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。并在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻盈面庞或涂上控油水，以减少油质感。

4、保证充足的睡眠

另外保证充足的睡眠、不熬夜，也是改善皮肤的最好方式。晚睡只会让肌肤分泌的油脂更多，从而导致肌肤粗糙黯沉、毛孔日渐也变得粗大。熬夜还会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘，油性肌肤症状也会加重。所以充足的睡眠很重要。

5、控油、补水做到位

油脂分泌过程中还需要消耗大量的水份，如果你出油较多，也会加重肌肤的缺水状况。秋季除了采用滋润而不油腻的保湿面霜以外，可以适时地使用控油产品进行护理。隔一天敷一次保湿补水面膜，这样做能更好地地补水锁水；最好随身携带一瓶保湿喷雾，泛油时都可用来进行即时的护理，让脸时时刻刻处在水润状态。

三、如何选择护肤品？

1、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤人群往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂。秋季由于气候干燥，建议选用不含泡沫、性质较温和洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

2、用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋天用可能会让皮肤更为干燥。秋季建议选用具有水油平衡作用的爽肤水，补水保湿的同时还能控油，尤其适合痘痘肌肤的人群。

3、深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但秋天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。两种面膜交替用补水控油效果会更好！

4、选择水乳状或啫喱状的润肤露

好多人以为油性皮肤的人就不需滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，秋季还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够。霜状的护肤品多含油质，油性皮肤涂脸后会更油，所以油性皮肤人群要慎用！

以上就是关于秋季油性肌肤的相关事项了，你都了解了吗？到了秋季油性皮肤的人群仍然不能掉以轻心，秋天虽然凉爽干燥，但是皮肤依旧会有油腻感，所以在秋天一定要做好肌肤的护理及防护，这样让你的肌肤平稳度秋。